现在有关头皮护理的产品数不胜数，预洗类、洗前护理类、头皮磨砂类、洗后护理类......让人眼花缭乱。
虽然公说公有理，婆说婆有理，每个品牌都在说自己的产品是对头皮有益处的，但其中也不乏“无关紧要的智商税”。
本期来聊聊其中比较热门的“预洗类头皮护理”，到底是过度清洁？还是预养头皮呢？
“头皮预洗”是什么？
以前的“预洗”多指的是在使用洗发水之前，拨开头发，用清水好好冲洗头皮大约2~3分钟，这样可以更好的冲掉头皮表面的尘埃污垢，对后续洗发水的起泡也是有帮助的。
但是有了“预洗产品”的出现，就变成了在正式洗头前，可以通过“预洗”类产品对头皮进行深度的清理，软化角质，预养补水，减轻后续洗发产品或粗暴揉搓对头皮产生的损伤，减少毛躁，发尾打结，头发断裂等。
什么样的头发可以，或者需要头皮预洗呢？
有的人肯定会说：“以前没有预洗类的产品不也这样过来了？”
没错哦，其实预洗类洗护产品不是必需品，甚至很多产品做的和普通的洗发水毫无区别，套个空壳就出来说你洗头发不干净，毫无意义。
所以适合用“预洗类”产品的人一个是偏油性的头发，还有脂溢性头皮，可能你不会选洗发水，但是你可以选一款正确的预洗产品，同样能帮你改善头皮问题。
怎么简单判断自己是不是脂溢性头皮？
日常头皮伴随出油、瘙痒、大块头屑、长包长痘，只要以上符合任意三条基本可以判定为脂溢性皮炎。除了要用专业的针对“脂溢头皮”的洗发水（复方康酮、煤焦油、二硫化硒、水杨酸等等），也可以买一瓶预洗类产品每个月集中护理一次头皮。
具体洗发水推荐可以跳转这篇文章：
《秃头星人请进！防脱、控油、去屑、高颅顶......28款洗发水合集，直接抄作业
《洗护合集：细软塌、起包、干痒......这9款洗发水，无限回购！》
本期小编推荐四款头皮预洗类产品，一起来看看吧~
头皮预洗类产品推荐
Off&Relax 头皮轻盈凝露
Kuppu抹茶甘蓝头皮凝露
effortless无忧哲理
头皮净澈凝露
Aveda 头皮祛油洁净啫喱
最后，提一点使用预洗时的小Tips：
①预洗周期建议以月为单位，严重的一个月2次，正常维护1个月1次即可。预洗时可以用指肚or按摩梳轻轻按摩头皮，切不可用指甲暴力摩擦揉搓头皮哦~
②根据发质不同，可以看情况选择预洗后是否还需要洗发水二次清洁头皮，一些中性脂溢头皮来说直接跟护发素/发膜也可以的~
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