同心•食刻 | 第九周食谱

文摘   2024-10-27 23:34   江苏  


美食播报

第九周 

     10月28日——11月1日     

周一

早点

牛奶

午餐

大米饭、卤鸡腿、 牛肉沫炒西兰花、小白菜豆腐汤

午点

叉烧包、无籽红提



周二

早点

酸奶、趣多多饼干

午餐

荞麦大米饭、荔浦芋头烧肉、西红柿炒鸡蛋、菜秧汤

午点

吐司面包、菠萝蜜



周三

早点

牛奶

午餐

牛肉什锦炒饭、菠菜猪肝汤

午点

阳春面、五香鹌鹑蛋



周四

早点

酸奶、骨钙饼干

午餐

大米饭、清蒸鳜鱼、蒜香茼蒿、筒骨玉米汤

午点

蒸蜜薯、香蕉



周五

早点

牛奶

午餐

小米大米饭、黄焖鳝丝、芥兰炒香干、娃娃菜冬笋老鸭汤

午点

豆沙包、哈密瓜

  编辑:李   敏

     审核:董艳红   

  发布:潘顺宇



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