“预”见冬天
“防”护健康
随着冬季的来临，气温逐渐下降，天气变得寒冷干燥，这为许多传染病的传播提供了温床。对于幼儿这一特殊群体来说，其免疫系统尚未完全发育成熟，抵抗力相对较弱，更容易受到各种传染病的侵袭。南京市雨花台区铁心桥幼儿园特此送上幼儿冬季健康保健温馨提示，希望铁幼家长们能做好预防，家园携手共同保护孩子的健康。
流行性感冒
流行性感冒（简称流感）是由病毒引起的常见急性呼吸道传染病、传播力强。
主要症状：突发高热、头痛、全身酸痛、乏力及呼吸道炎症，咳嗽、咽痛等。
传播途径：流感病毒通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。
预防措施：
1.接种流感疫苗可有效预防相应亚型的流感病毒感染。
2.要注意随温度变化选择衣物，注意保暖。
3.增加户外活动，增强体质，提高抵抗力。
4.多饮水，多吃水果，适当补充维生素C。
5.注意通风，居家每天开窗通风不少于三次，每次不少于半小时。
6.尽量避免幼儿去人多密集的地方，注意个人手卫生。
疱疹性咽峡炎
疱疹性咽峡炎是柯萨奇病毒及肠道病毒所致，是常见的一种具有流行性的病毒性咽炎。
主要症状：
▲潜伏期（3—5天）：可无任何症状，但病毒会在体内大量复制。
▲前驱期（1—2天）：突然持续高热或反复高热，可达38℃—40℃，并伴有咽喉红肿、食欲不振等症状。
▲水疱期（2—3天）：除高烧外，口腔上腭黏膜出现水疱。
▲溃疡期（3—4天）：低烧或退烧，水疱破溃形成浅溃疡，因溃疡疼痛出现流口水甚至拒食现象。
传播途径：主要通过进食被肠道病毒污染的食物，密切接触患者的疱疹液、呼吸道分泌物以及被其污染的手、玩具、床上用品等而发生感染。
预防措施：
1.勤洗手。饭前便后、外出回家后要用流动清水及洗手液或肥皂洗手，持续至少20秒。
2.勤清洁。定期对孩子的餐桌、玩具、门把手等物品进行清洁消毒，做好卫生清洁工作。
3.常通风。秋季是传染病的高发期，室内应每日开窗通风2—3次，每次不少于30分钟。
4.勤测体温。勤测体温可以及时掌握孩子的健康情况，如孩子发烧应及时进行就医。
诺如病毒
诺如病毒性肠胃炎是由诺如病毒引起的急性肠道传染病，传染性强。
传播途径：接触感染诺如病毒的病人的呕吐物或排泄物；污染物产生的气溶胶或间接接触被污染的环境传播；也可通过被病毒污染的食物和水传播。
主要症状：幼儿发病以轻症为主，最常见的症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等症状。
预防措施：
1.保持良好的卫生习惯，防止病从口入。督促孩子使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，饭前便后及接触脏东西后要洗手。
2.保持良好的饮食习惯，不吃生冷食品或未煮熟煮透的食物。
3.保持良好的环境卫生，保持室内空气流通。
手足口病
手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。
主要症状：先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔黏膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。
传播途径：主要通过密切接触及呼吸道飞沫传播，进食被病毒污染的水和食物也会感染。
预防措施：
1.勤洗手是预防手足口病的关键。家长应帮助孩子养成勤洗手的习惯，饭前便后、外出后使用肥皂或洗手液洗手。
2.定期对孩子使用的餐具、玩具和其他物品进行清洗、晾晒、消毒。
3.家里要定期开窗通风，尽量少带孩子去人群密集、通风不畅的公共场所。
细菌性结膜炎
细菌性结膜炎是一种常见的急性传染性眼病，又称“红眼病”。
主要症状：眼球表面充血发红，看到清晰的血丝，还可能会有异物感、烧灼感、痒、怕光、流泪、分泌物增多等症状。传染性极强，人群普遍易感。
传播途径：结膜炎致病菌有可能经呼吸道分泌物传播，还可通过接触患者用过的毛巾、玩具、水龙头、门把手等传播。
预防措施：
1.养成良好的个人卫生习惯，勤剪指甲，饭前便后要洗手，严禁用脏手揉眼睛。
2.在流行期，公用水龙头、电梯扶手、门把手、电话、玩具等要注意消毒，切忌揉眼、搓脸。
3.不要与别人共用毛巾或个人卫生用品。
勤洗手 |
多锻炼 |
常通风
孩子们的健康始终是我们最为关注的问题，为了有效预防冬季传染病的发生和传播，保障孩子们的身体健康，我们一起在行动！
落实晨午检，入园保健医生把控晨检关，班级老师做好每日的午检工作。如有发烧、呕吐、腹泻、传染病等症状班级老师及时联系家长，与家长做好沟通，点对点接回、就诊，待幼儿痊愈方可返园。
勤洗手，洗手是预防冬季传染病最简单有效的方法，尤其是在饭前便后用七步洗手法清洗双手，让幼儿养成良好的卫生习惯。
咳嗽和打喷嚏时提醒幼儿使用纸巾或肘部遮掩口鼻，避免飞沫传播，减少病毒和细菌的传播风险。
每天孩子离园后，保育老师会对活动室、寝室、游戏室进行紫外线灯照射消毒，孩子们经常接触的玩具和图书等时刻保持表面清洁，定期进行彻底的清洁消毒。
均衡膳食，合理搭配食物，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。定时定量，保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食，刺激性食物，提供易消化食物，有助于消化系统的健康。
每日组织各种形式的体育锻炼，掌握适宜的活动强度，保证幼儿每日充足的室外活动时间。增强体质，提高免疫力，减少感染传染病的风险。
勤洗手 |
多锻炼 |
常通风
不到人群聚集、空气流通差的公共场所去游玩，避免接触有发热、出疹性疾病的患者，减少被感染的机会。
冬季幼儿衣服的增减要适当，并且及时根据天气状况调整。
生活有规律，保证充足的睡眠，积极参加体育锻炼，多参加户外活动，增强体质。
通过疫苗接种，可以有效建立群体免疫屏障，降低疾病发病率。
如果孩子有发烧或呕吐等不适现象请及时带孩子到正规医院进行就诊。
请及时将诊断结果告知幼儿所在班级老师，不瞒报、不谎报。如果诊断为传染病请按照相关规定在家隔离治疗。
勤洗手 |
多锻炼 |
常通风
家园共携手
让我们一起为孩子们
创造一个健康、安全的
生活学习环境
让孩子们安然度过
健康、快乐的冬季
编 辑：戎 萍
审 核：董艳红
发 布：潘顺宇
