极速降温的原因
电小二查阅了气象台的观测数据，发现本次冷空气影响具有范围大、强度高等特点。在降温的同时还会伴随大量的雨雪天气。那么，是什么导致了降温如此迅速呢？其实啊，主要原因是由于两股冷暖气流交汇，西南风温暖而潮湿，西北风寒冷而干燥。当大陆的干冷空气与来自海洋的暖湿气流相遇时，便会形成一个温带气旋，同时伴有大量的雨雪落下，而这又会导致温度的近一步降低。
寒冷的冬季如期而至，我们该如何才能在瑟瑟寒风中仍旧“屹立不倒”呢？欸！当然是穿上羽绒服啦。那么就让电小二给大家科普一下羽绒服为什么能起到保暖作用的原理吧！
羽绒服，顾名思义就是用鸟类的羽绒填充的衣服。当然，市面上大多数羽绒服用的都是鸭绒或鹅绒。如果把羽绒服拆开，你就会发现它有四层结构：最外层的是面料，再往里一个白色内胆，内胆里装的就是羽绒服第三部分，也是最重要的部分——羽绒，剩下的第四部分则是羽绒服的里布了。仔细观察羽绒，会发现羽绒的每根羽丝都由细小的鳞片叠加而成，鳞片中空，这使得羽绒服内部能贮存大量空气。这层空气便像是一道天然屏障，将身体散发出来的热量牢牢锁住。而外部的冷空气又无法进入，如此便能起到很好的保温作用了。所以说，羽绒服中真正起到保暖作用的不是羽绒而是羽绒服中的空气。也正是因为羽绒服具有如此强大的保暖功能，越来越多的人选择羽绒服来度过寒冷的冬天。
徐州的冬天还是很寒冷的，对于一些怕冷的同学来说，或许羽绒服还不够保暖。电小二还搜集了一些保暖小技巧，希望这些小技巧能派上用场。
1.食物保暖
不同维生素对抗寒也会起到不同的作用。维生素A能增强人体的耐寒能力，维生素C可以提高人体对寒冷的适应，而低温会加速人体内维生素的代谢。因此，可以多吃胡萝卜、南瓜、核桃、黑芝麻这类能补充维生素的食物；碘是合成甲状腺素的重要原料，而甲状腺素能够促进身体中的蛋白质、碳水化合物、脂肪转化成能量，从而产生热能，抵御寒冷。比如海带、紫菜、发菜、海蜇、贝壳类等一些食物含碘丰富，我们可以适当多吃一些来抵御寒冷。
2.运动保暖
冬天保持适当的运动能够增强对寒冷的适应能力，亦可增强人体的免疫力。不过运动也不宜太剧烈，慢跑、快走、太极拳、八段锦这些都是不错的选择。需要注意的是，运动前要充分热身和拉伸，这样既可以获得更好的运动效果，又能防止肌肉受伤。
统 筹 | 王安琪
策 划 | 李佳宇
封 面 | 李佳宇
图 片 | 李佳宇
文 案 | 侯佳承
排 版 | 张程程
审 核 | 张竞文
