你有没有过这种感觉：
明知道那个人不适合你，明知道这段关系没有未来，可你就是放不下他。
不管他对你多冷淡、多敷衍，你总能找到理由原谅他。
甚至别人劝你离开，你还会站在他的角度替他解释：“他只是忙。”“他其实人挺好的，只是暂时还没准备好。”
但真相是：不是他有多好，而是你离不开他。
01-
你爱的不是他，而是你自己的幻想
其实你没那么爱他，你爱的是自己脑海里幻想的“完美剧情”。
你觉得他是你“此生挚爱”，其实不过是你内心那些缺失的情感需求，在他身上投射出来的一个影子。
说白了，他只是恰好出现，填补了你心里的空缺。
你需要安全感，需要陪伴，需要被爱，而他刚好让你觉得“我有依靠了”。
于是你开始疯狂美化他，就算他做错了事，你都能自我说服：“他对我不好，是因为有难处。”
甚至觉得：“我再坚持一下，也许他就会被我的真心感动了。”
可是，感情真的不是感动能换来的啊。
02-
为什么你就是离不开？
你觉得自己在为爱付出，但其实，更多是因为 你不敢面对失去后的空虚。
对方离开你，意味着你要自己去面对内心的孤独和不安。比起离开一个不合适的人，你更害怕的是没有人可以依赖。
所以，即使你明知道两个人不合适，也会用“再坚持一下”的理由拖着不走。
为什么？因为你的自我不完整。
就像小孩子不想长大，因为长大意味着失去“被保护”的感觉。而你的内心，就像那个不愿意长大的孩子。你想要一个人来庇护你，填补你心里的空洞，给你安全感。
可问题是，他真的能给你这些吗？他根本不能。
03-
你不是傻，你只是太“缺”
有些人可能会觉得自己是“傻傻付出的恋爱脑”，但其实，这背后的逻辑很简单：匮乏感。
当你觉得自己不够好、不值得被爱的时候，你就会本能地觉得：“我要付出更多，才能留住他。”
所以你拼命对他好，哪怕对方压根不领情，你还在坚持。
你看似在“付出”，但其实你是在索取。
你想从对方那里得到：
更多的关注
更多的回应
更多的情绪价值
说白了，你想要的是一个人来证明你的价值。只有这样，你才会觉得自己是值得的。
可惜，真正独立、健康的人，是不会被这种“情绪交易”打动的。他们也不愿意成为别人情感的“垃圾桶”。
所以，哪怕你继续抓着他不放，你得到的也只会是更大的失望和内耗。
04-
那你该怎么办？
停止依赖，学会爱自己。
说起来简单，做起来难，但这是唯一能解救你的办法。
别再幻想对方会改变
学会和孤独和平共处
找到自己的价值感
05-
其实，真正健康的爱情是这样的
健康的爱情，不是互相依赖，而是互相成就。是“我很好，你也很好，我们在一起会更好。”
而不是“我离不开你，求你别走。”
你得先成为一个完整、独立的人，然后才能遇到同样完整、独立的伴侣，去共建一段平等又健康的关系。
到那时候，你才会明白，爱不是占有，而是让彼此都成为更好的自己。
别再为那些不值得的人浪费时间了。如果他真的适合你，你不会总是这么痛苦。
与其让对方填补你的匮乏，不如试着先爱自己。因为只有当你成为完整的自己，才能拥有真正的爱。
爱自己，从现在开始吧。
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