中国卒中学会发布的流行病学
调查数据表明：
我国现有卒中患者1494万人，
每年新发卒中330万人，
每年因卒中死亡154万人，
卒中存活者中约有80%左右，
且留有不同程度的残疾。
而相关研究显示
缺乏体育运动
是卒中（急性脑血管病）发病的
独立危险因素，
更是增加死亡风险的独立因子。
规律的有氧运动
能降低慢性病患者45.9%的全死因风险。
2024年10月29日
是第19个“世界卒中日"
中国卒中学会发布
“2024年世界卒中日”宣传主题是
“体医融合，战胜卒中”
世界卒中组织（WSO）今年的全球
宣传主题为
“Harnessing the power of sport to be Greater Than stroke”
旨在利用体育运动的力量
预防和战胜卒中
为积极响应这一号召，今天常州七院神经内科医护团队在三十病区开展“体医融合，战胜卒中”为主题的宣传活动，助力卒中防治。
活动由神经内科护士长主持，来自医院内外的50余名家属及居民参加活动、学习科普宣传资料、观看“脑卒中可防可治”科普视频，同时神经内科主治医生任丽带来脑卒中健康讲座，从脑卒中的高危因素、临床表现、BE-FAST快速识别到治疗方法，让大家对脑卒中有了更深刻的认识。
有氧运动是改善人体血压水平最好的运动方式，能有效预防卒中，但在有氧运动的前后，我们需要通过拉伸的运动来避免运动损伤，塑形肌肉线条，以及提高身体的柔韧性。运动达人们给大家指导拉伸运动。
“原地踏步走”小游戏，增强对环境、空间的感知能力，提升专注力和协调性，现场欢声笑语，活动氛围热烈气氛愉悦。
“体医融合”强调通过科学合理的运动促进健康，预防和治疗疾病。在卒中防治方面，体医融合可以从以下几个方面发挥重要作用：
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预防卒中：科学合理的体育锻炼可以有效降低卒中风险。世界卒中组织建议成年人每周进行150分钟的中等强度有氧运动或 75分钟的高强度有氧运动，可以有效预防卒中。《“健康中国行动（2019—2030年）”》全民健身行动中也提到：定期适量进行身体活动有助于预防和改善超重和肥胖及高血压、心脏病、卒中、糖尿病等慢性病。《运动处方中国专家共识（2023）》推荐，可以将有氧运动作为首选，包括但不限于快走、慢跑、游泳、骑自行车等。建议选择适合自己的运动方式，循序渐进地增加运动量，并保持良好的运动习惯。
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卒中后的康复：卒中后患者往往会遗留不同程度的肢体功能障碍、语言障碍、认知障碍等，体育锻炼和康复训练是促进患者功能恢复的重要手段。《 “健康中国2030”规划纲要》中也提到：“加强体医融合和非医疗健康干预。发布体育健身活动指南，建立完善针对不同人群、不同环境、不同身体状况的运动处方库，推动形成体医结合的疾病管理与健康服务模式，发挥全民科学健身在健康促进、慢性病预防和康复等方面的积极作用”。《运动处方中国专家共识（2023)》指出，运动康复可通过抗阻训练、平衡训练等帮助卒中患者改善肢体功能，提高生活质量。
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提升生活质量：体育锻炼不仅可以改善卒中患者的肢体功能和认知功能，还可以改善他们的情绪、睡眠和社交能力，从而提高生活质量。例如，通过太极拳等中国传统运动形式，可以帮助卒中患者提高身体协调性和平衡性，缓解压力，改善睡眠。
