人到中年，褪去了浮躁，越来越明白：争争吵吵，不如修身。
老祖宗留下来的一句俗语“四十不多欲，五十不多情”，便是民间百姓对于修身的高度总结。这句俗语后面还有更经典的5个字，蕴含着很深刻的道理，可惜很多人不知道。
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这句俗语是想告诫我们，人过四十不要有太多的欲望，否则便会伤害身体。·····································································
对于古人来说，四十岁以后，是人生倒计时的开始。而所谓“四十不多欲”，指的是人到了四十岁，就该考虑收心，淡化欲望了。金钱、权势、荣誉、美色固然吸引人，但也到了该放下的时候了。
毕竟，雄心是主观的，而身体是否支撑得起是客观的。人到了四十岁，身体开始走下坡路。从养生保健作为出发点考虑的话，也该学会控制自己的欲望。
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这句俗语是要告诫我们，人过五十要学会知天命，不要太情绪化，该放下的就放下吧。·····································································
那些只需一句话就能够解决的事情，一转身就能过去的事情，又何必要让自己气上一整天呢？遇到糟心的小事，扭过头忘了便是，耿耿于怀，只会为自己徒增负累。
所谓“五十不多情”，便是说人到五十岁，身体机能处于衰落的状态，如果还因为生活琐事而导致情绪波动、心态大起大落的话，对寿命也会产生巨大危害。
03
最后这5个字，则是老祖宗留给我们的长寿方。这句俗语意思很简单：人活到六十，不仅要保证心态平和，日常饮食也要格外注意。
这时候，如果不注意饮食方面的节制，很可能导致肠胃系统出现紊乱。而肠胃系统如果出现紊乱，就会干扰和破坏人体的营养吸收，这样下去，最终会对人的生命健康造成极大损耗。
因此，到了六十岁，要学会控制饮食。“有钱难买老来瘦”这句话，大意上也差不多如此。老祖宗的智慧实在令人钦佩，总结的一些经验和道理，至今依然让人受益匪浅。
其实不论是“四十不多欲”，还是“五十不多情”，或者“六十不多食”，其本质上都是考核一个人的自我控制能力。
所谓理性，可以理解为：人类对生活方方面面的控制。如果做不到这一点，那么，就要付出沉重的代价——因为不知道节制欲望的人，必然会被欲望反噬。
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