人生中的那些无能为力
情感
2024-06-28 21:30
福建
看过我最新视频的都会看到背景里的一束黄玫瑰吧，挺好看的对不？拍摄完的第二天，它莫名就枯了，不是一枝一枝一片一片，是整束都枯了，没有换水，没有暴晒啊！这不是一时感慨，黄玫瑰也只是一个导火索而已，可能天气实在潮热，可能很多的可能，反正最近许多的事情遇到一起，都让我在这周至少4天时间里感到，深深的无力——不想打扰朋友，就跟几个AI聊了一下，但不管它们使出什么招数，我的回复都是：还是好难过哦！比如高考成绩出来，除了少部分出现在视频里的天选之子，大部分是认命。上本科的、上专科的，出社会开始打工的，感叹一下后悔一下然后继续默默去活着，无力，比如恋爱、婚姻过了最初甜蜜的阶段，开始懂得上一辈吵吵闹闹平平淡淡的生活，不像电视剧里那么热烈，离婚多麻烦，下一个也许在下辈子，凑合过吧，无力，比如工作，怎么都达不到领导要求，会议永远开不完，周末还得要加班，但还是做着吧，毕竟靠工资活，无力，躺不平也卷不赢是地球上包括你我在内的大多数平凡人的宿命。
负能量说完了，那你猜我是不是一个甘于被无力感操控的人？哈哈，接下来不是教你什么方法论如何走出内耗和无力感的，只是想以过来人的经验跟你说几点自己的体会，一年四季、潮涨潮落，天地不仁、人如蝼蚁当然也在周期里。所以人生起落落落落落之后一定还会有个小起的。时间就是在那个当下我们以为超级难过的小波段中流逝的，如果有幸，我们活得久一点，会把过去很久的那个波动看得无限趋近于平坦。就像第一次失恋以后觉得自己再也不会爱了痛苦得要死，现在想来，简直不值一提。相信我，一切苦难、困难、无能为力的那个时刻都会过去。女孩子的情绪往往还跟一个月的生理周期有关，所以，亲爱的，没事的，很快会好。2.不能改变的事情很多，但有能力可以做的事也不少。就像我解释过很多次的为什么坚持跑步，除了对我的疾病好、对鼻炎好，保持身材，它是我觉得自己能掌控的、能通过简单的努力可以提高的事。高考不能重考一次了，很多事都不能补救了，为什么不在自己能努力的小事上尽力呢？得病不是自己愿意的，但是主动治疗、配合医生是能做的，短暂的恐慌和难过可以，哭也是绝对被允许的，但没完没了的抱怨是最没意义的。很多人看重被外界肯定，被领导表扬，被心悦之人另眼相看，得不到就痛苦，却忽略了自己其实就可以给自己提供愉悦。是的大脑有一套伴随着每个人与生俱来的奖励系统，这套系统会在我们主动付出了一些体力或者脑力后分泌内啡肽，就像，慢跑爱好者跑完一场马拉松的成就感。你猜这星期我很down的时候是什么扭转了局面？没，我没跑马拉松那么勇，我只是答应孩子每天和他们一起学习然后某一天事情特别多一直到睡前和困倦斗争挣扎着做完了两篇英文阅读理解，没有全对，所以还看完了答案解释，学到了一点点简单的英语知识，我猜那晚一定是带着微笑睡着的。没人给我鼓掌，也没有评到什么等级什么分数，只是在能力范围内，做了一些努力，得到大脑的奖励，靠自己就能身心愉悦，就这么简单。说到这，想起看过的一条视频，是霉霉（Taylor swift）在纽约大学给毕业生的演讲，她说人生有很多被欺骗被伤害之类的时刻什么的，但同时我们也会在这时候收获到两个消息，坏消息是现在只能靠你自己了，好消息是，现在开始你可以靠自己了！是吧？我相信你懂的，靠自己嘛，接受不能改变的，放眼可以努力的！加油呗！
