家长小兰曾留言问我：
“有时我真想打开女儿的脑袋看看，里面装的是什么？”
她开这种玩笑，是因为8岁的女儿，特别不听话：
刷个牙、吃个饭，要催好几遍才肯动；
警告了无数次看电视要坐远一点，稍不留神，脸又恨不得贴屏幕上了；
写作业呢，能给你拖到12点！
一边听妈妈咆哮，一边抹眼泪赶进度，成绩当然也是一落千丈……
小兰崩溃地问我：
“她是真听不懂，还是想气死我？为什么这么不听话？！”
是不是很熟悉？
很简单的一件事，我们唠叨了无数遍，嘴皮都磨破了，孩子就是不听；
看着他们“油盐不进”的样子，我们又忍不住发脾气，闹得家里是鸡飞狗跳。
其实，我们搞错了重点：
孩子不听话，不是因为调皮，而是因为父母的大吼大叫。
孩子对情绪很敏感
大家应该听过这样一则故事：
太阳和北风打赌：比赛谁能让路人脱下厚厚的外套。
北风势在必得，鼓足了劲儿，朝路上的行人送去阵阵刺骨的寒风；
事与愿违，人们非但没有脱下外套，反而裹得更紧。
而太阳微微一笑，给饱受寒冷的人们，播洒和煦的阳光；
比赛的结果，我们都知道了：
沐浴着温暖阳光的行人，纷纷脱去厚重的外套，欢笑着歌颂阳光，厌恶寒风。
寒风为什么会失败？
因为人人都讨厌寒冷，它却违背人们的意愿，自然，只会得到反抗。
只是，我们能理解这个简单的故事，却忽略了自己的所作所为：
父母的大吼大叫，正像是冬日里的寒风，让孩子害怕，让孩子颤抖。
心理学家李玫瑾曾说：
“再小的孩子，都有自己的意志。”
即使是弱小的孩子，父母发脾气时，他们也懂得缩进保护壳里。
吼得越多，缩得越紧！
而且，研究还发现，即使只有3岁，孩子也能记得几个月前父母发过的火。
正所谓“一朝被蛇咬，十年怕井绳”。
孩子也不傻，被吼过几次后，他们就会缩在壳里不出来，时刻警惕。
在这样的恐惧中，孩子自然不愿意听话。
所以，我们只有不吼不叫，才能让教育，真正开始。
让爱流动
当然，哪个父母不愿岁月静好，做孩子永远的太阳。
只是社会压力大，孩子又总让人崩溃，我们难免情绪失控。
这时，不如让怒火，“暂停”一下——
给大家讲一件真实案例。
去年秋天，8岁的豆豆出现了一些“异常”：
他经常朝家里的花盆小便！
妈妈吼过、骂过、罚站过，豆豆非但不改，还变本加厉；
更头疼的是他沉迷手机，写作业也坐不住，小学数学竟然能考了个不及格；
有时妈妈稍微管教，他竟然恶狠狠地说要“摔死妹妹”。
因为这些事，豆豆和妈妈都快变成了“仇人”。
一次，豆豆竟然直接当着客人的面小便。
妈妈瞬间被气得头脑发胀，抬手正要打时，突然想起“情绪暂停法”。
她艰难地收回手，告诉豆豆：
“你这样做妈妈很生气，现在要去冷静一下，但妈妈永远爱你。”
平静下来后，她再耐心询问孩子为什么要这么做。
豆豆只是怯生生地看着她，不肯说，妈妈没再问。
第二天，豆豆故伎重演，妈妈依旧平静地问理由。
儿子这才确认妈妈不会发火，“哇”地一声，委屈地哭出来，说出让人心碎的真相：
“这样，爸爸妈妈就会管我了。”
原来，因为妹妹的出生，豆豆以为爸妈不要他了，才会通过调皮捣蛋，来引起父母关注。
豆豆妈听完后泪流满面，如果她继续大吼大叫，孩子真以为自己被抛弃了，母子间的误会，就会越来越深。
岁月从不负温柔
豆豆妈说，孩子不听话时，她的情绪就像暴虐的洪水，如果随意发泄，会伤害无辜的孩子；
所以，她学着“暂停”一下，让情绪一点一点流出来，失去了破坏力，只剩下对孩子的爱与温柔。
其实，豆豆妈在学习“情绪暂停法”前，很爱发火：
老公不管教育，二胎女儿刚出生，她又要忙工作，几重压力压在肩头，忍不住每天吼孩子、吼老公。
当儿子出现怪异行为后，她不得已去求助咨询师，才知道，原来我国已经有了专业的家庭教育课程，这才学会了“情绪暂停法”。
除了管理情绪，家庭教育还有针对孩子性格、坏习惯、自信心等方面的具体实操方法，很好上手。
抱着试一试的态度，她开始学习，每节课都认真做笔记
（豆豆妈的学习笔记）
一个努力改变的父母，自然可以让孩子更优秀。
妈妈不再发火后，神奇的是，豆豆也越来越听话了。
看她让豆豆变身小暖男，老公也“眼馋”，开始一起学教育。
她不再焦虑，不再大吼大叫，更不再束手无策。
省下时间和精力后，打算去学习进修，走上升职加薪之路。
第一次当父母，面对困境，大家是否也曾不知所措：
育儿书籍太多，观点又互相矛盾，不知道该学哪一本；
西方理论偏多，但不适合我国应试教育大环境；
明白了原理，但不会实操，仍然只会发脾气；
……
现在就把豆豆妈所收获的专业家庭教育课程——《焦虑妈妈变形计》分享给你，希望你能够像她一样，在这里重获新生：
“对不起，妈妈伤害了宝贝的心。”
“在我游泳的时候，妈妈会表扬我进步很大。”
希望家庭事业两平衡的忙碌职场父母
控制不住脾气，想和孩子和平相处的焦虑家长
孤军奋战，希望全力培养孩子的全职妈妈
手忙脚乱，想要学习经验的新手爸妈
有原生家庭创伤的成年人
