嗨，我是伴瘦人-Jing
每晚8点与你相遇
本篇封面伴瘦人原创，请勿搬运
01
中年焦虑，钱是“导火索”
人到中年，在职场上往往面临着上升渠道越来越狭窄。网上招聘各种 “35 岁以下”
我也面临过职业危机，那段时间大数据推给我的都是各种失业话题，看多了反而更焦虑。
现在卸载各类短视频app不再看大数据推送、保持定期阅读、输出习惯后反而一切都顺利起来。
家庭开支大，上有老下有小，还有房贷加持。
这些支出加起来，就是焦虑的来源。
但对现在的我来说，一家老小健康、平安就是最好的，所以我们把存款问题解决就好了！
02
存款数字背后的考量
我结合部分网络观点以及理财书籍，总结出一些数字供大家参考：
1、养老储备：
根据生活成本、通胀率估算。一线城市夫妻二人得备下200-300万，二线150-200万，三四线100-150万。这里面包括日常开销、医疗保健等费用。
2、子女教育金：
从中学到大学，再到可能的留学深造，保守估计至少50-100万。从《中国生育成本报告（2024 版）》的数据显示，普通公立大学的学费 + 生活费为 7.5 - 15.4 万元。
3、应急资金：
至少6-12个月家庭开支，例如每月开支 1.5 万元左右，应保证有 10 万元左右应急资金。应变生活中突发情况，这笔钱可以放在一些流动性强、低风险的理财产品中方便随时提取。
03
存钱之路，道阻且长
我家曾靠削减外出就餐、精简购物清单，每月多攒下上千元，一年多存上万！
我的存钱策略：
1、预算制定：养成记账习惯，必要支出优先保障。
养成记账的习惯，明确区分必要支出和非必要消费。
必要支出包括房贷、水电费、食品采购等维持家庭基本运转的费用；
非必要消费则涵盖外出就餐、娱乐活动以及冲动购物产生的费用。
2、为了减少不必要的开支。
减少外出就餐和娱乐活动的次数。经常外出就餐花费真的高！有时间在家做饭，既节省开支，又能保证饮食的健康和安全。
在购物前，先列出自己真正需要的物品，避免被促销诱惑，冲动购物。
3、养成强制储蓄习惯
每月工资到账后，先将一部分钱存入专门的储蓄账户，让储蓄成为一种习惯。
可以根据自己的收入和支出情况，确定一个合理的储蓄比例，比如 10% 或 20%。
具体的存钱方式，我总结在这篇文章里，大家有兴趣可以阅读↓
很严重了，劝大家极限存钱吧，从10月开始，8个很绝的家庭存钱法！
04
增加收入渠道
不在一棵树上吊死，利用业余时间开展副业，是增加收入的有效途径。
如果你有一技之长，可以通过兼职授课、写作投稿等方式，将自己的技能转化为收入。
比如，你擅长绘画的人可以在业余时间开设绘画培训班；你喜欢写作的人可以向各种媒体投稿，赚取稿费。
像我就通过公众号、小红书等分享自己的生活实践等，大半年时间也变现了5位数。
通过多元化的收入渠道，我们可以增加家庭的收入。
结语
人到中年，我们攒的不只是数字，是生活底气、家人依靠。
虽目标金额看着庞大，可一步一印，终能筑起财富“堡垒”，
把焦虑关进墙外，稳稳拥抱余生。
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