2005年，世界卫生组织倡导将每年的10月15日确定为“全球洗手日”，目的是呼吁全世界通过“洗手”这个简单但重要的动作，加强卫生意识，减少传染病传播。
今年是第17个全球洗手日，主题是：Why are clean hands still important?（为什么清洁的双手仍然重要？），它强调了即使在今天，保持手部清洁仍然对健康至关重要。
洗手想必大家都不陌生，但是如何正确“洗手”，我们一起来看看你做对了吗？
日常生活中什么时候需要洗手？
上厕所后 外出回家后 接触钱币后 吃东西前 去医院/接触病人后等 打喷嚏或咳嗽后 接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液(口水)后 吃药之前 、触摸眼、口、鼻前(如揉眼睛、抠鼻子) 戴口罩前及除口罩 触摸过公共物品如扶手、门把手、电梯按钮 做完扫除工作之后 与宠物玩耍后
……
如何正确洗手？
1. 用流动水将双手淋湿
2. 取适量肥皂或洗手液均匀涂抹双手
3. 认真揉搓双手至少15秒钟，应注意清洗双手所有皮肤，包括指背、指尖和指缝，具体揉搓步骤为：
掌心相对，手指并拢，相互揉搓。（内）
手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行。（外）
掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓。（夹）
弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。（弓）
右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行。（大）
将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。（立）
双手交替旋转揉搓腕部直至肘部。（腕）
4. 用流动水冲洗干净双手
5. 用清洁毛巾或纸巾擦干双手，也可用吹风机吹干
关于洗手，你还得知道这些
1. 使用流动水冲洗手，不要用盆接水洗手，甚至多人重复使用一盆水，只会让手越洗越脏。
2. 单纯使用清水洗手，仅能清洁肉眼可见的污垢，同时使用肥皂或洗手液才能清除病菌。
3. 免洗洗手液、纸巾擦拭不能代替洗手。
4. 洗手不要使用公共毛巾擦干手。
5. 洗手不是越勤越好，过度洗手会对手部的皮肤造成伤害，形成肉眼看不到的溃破口，降低皮肤抵抗力，引起感染。
让洗手成为一种习惯！
将健康握在我们手中！
本期封面：
来源：四川疾控、广州卫健委往期
编辑：大然 责编：邹向东
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