一、哪些人容易发生跌倒呢？
二、什么时候最容易发生跌倒呢？
三、我们如何预防呢？
1.患者入院后，护士会进行跌倒评估。倘若您的床头卡标注有“防坠床，防跌倒”，这意味着您属于跌倒的高风险人群，需要有家属在身旁陪伴；
2.卧床时，请拉起一侧床档；
3.下床活动需遵循“起床三部曲”；
4.在病房走廊活动时，请靠近扶手行走；
5.增强防跌倒意识：认识到跌倒的危险性，时刻保持警惕；
6.遵循医嘱：如有行动不便等情况，按医嘱使用辅助器具或寻求帮助；
7.穿着合适：请穿着尺码合适的衣裤鞋袜，穿防滑鞋，避免地下水泽滑倒；
8.注意行动安全：行动时缓慢、稳定，避免匆忙，保持光线明亮，夜间请开启床头灯或地灯，方便行动；
9.保持身体平衡：如感觉头晕、乏力等不适时，及时坐下或卧床休息。
四、家属需要做什么？
密切关注：随时留意患者的状态和行动。协助活动：在患者起身、行走等时给予适当的扶持和帮助；活动障碍、昏迷、视力下降等无法自我照顾的病人，请家属在床旁陪伴，协助进行生活护理。整理环境：保持病房或居住环境整洁，无障碍物，地面干燥，保持走道通畅，生活用品放在容易取到的地方。提醒患者：经常提醒患者注意防跌倒的事项。加强沟通：与医护人员保持良好沟通，了解患者的病情和风险，做好跌倒风险标识提醒，共同做好预防工作。
五、护理人员需要做什么？
加强预防：
1.如厕后因体位改变引起的体位性低血压的发生，强化指导。
2.反复向患者及家属强调外出风险。
3.提示患者有跌倒的高风险，及时与患者及家属沟通并在评估单上签字,同时做好护理记录。
4.患者床尾应当有“跌倒风险标识”，警示有跌倒的风险。
5.嘱患者活动时应有人在场或搀扶，无人陪伴时勿擅自离床活动。
6.嘱卧床休息患者保持一侧床档拉起。
7.通过这些预防措施，可以有效降低跌倒坠床的风险，保障患者的安全和健康。
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