【澄城中医】如何预防流感、支原体感染、诺如病毒感染?

健康   2024-11-12 17:02   陕西  

流感

每年11月份至次年3月为流感高发季节,近期全省流感病例小幅上升,学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所易发生聚集性疫情,应继续做好防护。

(1)每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,通常接种流感疫苗2-4周后,就可以产生具有保护水平的抗体,但6-8月后抗体滴度开始衰减,而在流感流行高峰期前1-2个月接种才能更有效发挥疫苗的保护作用。

(2)保持良好的呼吸道卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

(3)每天定时开窗通风数次,保持室内空气新鲜。流行高峰期应避免去人流密集、空气不流通的场所,必要时科学佩戴口罩。如出现相关症状应及时就医,避免带病上学上班,减少接触他人,尽量居家休息。

(4)学校及托幼机构应加强园内的环境卫生和教室的通风消毒,切实落实好晨午检制度、缺课、因病缺勤登记追踪制度。学校如发生流感暴发,必要时应采取停课措施。

肺炎支原体感染

肺炎支原体是指肺炎支原体感染引起的肺部炎症,可以累及支气管、细支气管、肺泡和肺间质。该疾病是我国5岁及以上儿童最主要的社区获得性肺炎,但5岁以下儿童也可以发病。典型症状主要表现为发热、咳嗽,可伴有头痛、流涕、咽痛、耳痛等。发热以中高热为主,咳嗽较剧烈,婴幼儿中部分患儿有喘息表现。目前,肺炎支原体肺炎没有可针对性预防的疫苗,肺炎支原体感染后不会终生免疫,有再次感染的可能。预防肺炎支原体感染,最重要的是养成良好的个人卫生习惯,增强自身免疫力。

1.尽量避免到人群密集和通风不良的公共场所,必要时戴好口罩。

2.注意手卫生,勤洗手,特别是在接触口鼻、食物或其他可能污染物之后,避免交叉感染。如果没有流动水,可用含酒精的免洗洗手液等擦拭消毒双手。

3.注意空气流通,居家要经常通风,保持室内空气通畅。

4.养成健康生活习惯,均衡营养,合理锻炼,充足睡眠,增强身体免疫力,注意保暖避免受凉。

诺如病毒感染

诺如病毒感染全年均可发生,每年10月到次年3月是诺如病毒感染的高发季节,学校和托幼机构等人群聚集场所是诺如病毒感染疫情高发场所。

(1)保持良好的手卫生。养成饭前便后、加工食品前洗手的习惯,使用肥皂水或洗手液洗手,再用流动水冲洗。

处理和加工食物时,要生熟分开。食物要彻底煮熟,尤其是食用肉类、海产品和蛋类食品的时候。

(3)一旦出现呕吐、腹泻、发热等症状,应及时就医,不要带病上学/上班,患者建议居家休息至症状完全消失后72小时再复课/复工。

(4)做好居家及工作环境的清洁消毒,定期开窗通风。如果家庭成员、学生当中出现了呕吐或者腹泻,应及时用含氯消毒剂清洗消毒,并立即换掉和清洗被污染的衣物或床单等。另外,清洗时应戴上一次性手套,并在清洗后认真洗手。

其它呼吸道传染病

秋冬季是水痘、流行性腮腺炎等呼吸道传染病高发季节,学校、托幼机构、养老机构等集体单位为暴发疫情高风险场所。

(1)对有疫苗预防的传染病如水痘、流行性腮腺炎等,按相关要求及时、全程接种疫苗,提高自身免疫力。

(2)养成良好的个人卫生和生活习惯,打喷嚏、咳嗽时注意用纸巾遮掩口鼻,避免飞沫传播。每天定时开窗通风数次,保持室内空气新鲜。

(3)流行高峰期应避免去人群密集场所,出现症状应及时隔离就医,避免发生交叉感染,待痊愈后再返学返工。

(4)学校及托幼机构应认真开展晨午检、缺课登记、通风消毒和疫情报告等工作,出现暴发疫情适时采取停课措施。

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供稿:控感办
宋   梅
编辑:张晓园
审核:卞海明

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