天冷了,剩饭可不能这么放!

健康   2024-10-22 17:43   北京  


健康饮食

天气转凉

消化道疾病增多

熟食应该怎么存放才安全?

冰箱的剩菜剩饭可以放多久?

怎么判断食物有没有变质?




在储存食物时

应该尽可能地保持

食物的原有品质和风味

熟食储存可以采用以下几种方法



低温储存

将熟食放入冰箱的冷藏室或冷冻室中,利用低温来抑制细菌的生长和繁殖,从而延长熟食的保存期。需要注意的是,熟食不应该与生食混合存放,以免交叉污染。

真空包装

将熟食放入真空袋中,排除空气并密封,以隔绝空气中的细菌和氧气,从而延长保存期。

高温处理

高温处理可以杀死熟食表面的细菌,通常要达到至少70℃以上,以杀灭大部分有害细菌。但需要注意的是,加热处理后的熟食不应该在室温下放置过长时间,以免细菌重新繁殖


剩菜放冰箱多久不能吃


总结


剩菜在冰箱里保存的时间取决于多种因素,包括食物类型以及是否进行了适当的包装和储存

首先要把剩菜分成两大类:第一类是蔬菜,第二类是肉类和豆制品


蔬菜

加工过的蔬菜隔夜可能产生有害物质。因为其中含有较高水平的亚硝酸盐,在存放过程中因细菌活动可能逐渐转变成有毒的亚硝酸盐。

不过,如果仅仅是在冰箱中放一夜,这种亚硝酸盐的上升还远远到不了引起食品安全事故的程度。但无论如何,蔬菜是不建议剩24小时以上的,凉拌菜就更要小心。


肉类和豆制品

肉类和豆制品最主要的问题是微生物繁殖,尤其是需要警惕肉毒梭菌。这种菌能产毒性特别强的“肉毒素”,但在100℃以上加热几分钟后就可以将其破坏。不过,如果没有热透,是非常危险的。

一般来说,肉类和豆制品建议在2—3天内食用。为了保证食品安全,应将它们用保鲜膜或其他合适的包装材料密封后再放入冰箱。


还要注意的是,无论是哪一类食品,在室温下放的时间越长,放入冰箱中的时间越晚,微生物的“基数”就越大,存放之后就越不安全。进入冰箱之中,降温的速度也很重要。

如果冰箱里东西太满,制冷效果不足,或者菜肴的块太大,冷气传入速度慢,放入的菜很久都难以把温度降下来,那么也会带来安全隐患。

因此,就算不超过以上存放时间,感到有苦味、酸味、霉味,就不要吃了。


要判断冰箱里的食物是否变质

可以采用以下几种方法

观察食物的颜色、质地和气味等是否有异常变化。例如,肉类变质后可能会出现变色、发黏、发霉等现象;奶制品变质后可能会出现凝结、沉淀等现象。

触摸食物的表面是否有黏腻感或者发软、发黏等现象。如果食物表面有这些现象,很可能是变质的表现。

闻食物是否有酸臭味、霉味等异常气味。如果食物有这些气味,很可能是变质的表现。


总之,在储存食物时应该注意保持清洁卫生、分类存放、定期清理和检查,避免食用变质的食物。民以食为天,食以安为先。希望大家适当囤菜备菜,在不浪费的同时,吃得安全、放心。





来源:清华大学附属北京清华长庚医院微信公众号
编辑:杨世嘉
审核:潘华虹 毕天琦

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