古语有云：“民以食为天。”为满足大家对于健康饮食的需求，《慧吃》栏目邀请岛城营养专家讲解科学饮食知识。智慧饮食，吃出健康！
水果不仅是我们日常水分与维生素C的重要来源，更蕴藏着丰富的其他营养素，为身体筑起一道坚实的防线，助力我们抵御慢性代谢性疾病的侵袭。尤为值得一提的是，科学研究揭示了一个引人注目的现象：频繁摄入苹果与香蕉，竟能有效调控血压水平，使之成为守护心血管健康的得力助手。
那么，为何偏偏是苹果与香蕉，这两种看似平凡的水果，能与降低高血压患者的全因死亡率紧密相连呢？
本期【慧吃】邀请到
青岛市市立医院
东院营养科主任顾萍
为大家解读
指导专家
青岛新闻网健康频道原创出品
编辑：衍絮
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