天气转凉保护好宝宝的“三暖一凉”很重要

健康 2024-11-15 10:58 山东

随着气温逐渐下降，家长们开始为宝宝的秋冬季护理忙碌起来。在这个季节，宝宝的健康保护尤为重要，而日常护理原则关键在于保障好宝宝“三暖一凉”。青岛新闻网邀请到青岛莲池妇婴医院杨海英医生一起来探讨一下“三暖一凉”的重要性，以及如何在秋冬季节为宝宝打造一个温馨、健康的成长环境。

宝宝的三暖一凉是什么？

秋冬季节已经来临，这个季节是宝宝上呼吸道感染的高发时期，杨海英告诉记者，这时宝宝的“三暖”非常重要，第一个是宝宝的“肚暖”，肚脐如果着凉了，宝宝会引起腹泻、肚子疼等症状；第二是宝宝的“背暖”，背部着凉之后，宝宝可能会咳嗽、发烧；第三个是“脚暖”，脚部如果潮湿了，那么宝宝也会引起腹痛、腹泻，还可能会引起感冒和发烧。所以说，这个季节，我们要注意关注好宝宝的三个部位。“一凉”就是额头要凉，如果宝宝的额头体温，在36度到37度是正常的，如果超过38度，那么宝宝就是发烧了，这时我们要注意及时到医院给宝宝就诊。

天气转凉，如何判断宝宝冷暖？

天气渐渐变凉，有些家长就不知道怎样判断宝宝穿得多还是少，我们第一个首先用手摸摸宝宝的后颈部，如果后颈部的温度是温热的，那么说明宝宝是体温是正常的；如果宝宝的后颈部是凉的，就说明我们宝宝穿少了；如果摸到宝宝后颈部出汗了，就说明宝宝穿多了，这时候我们需要给宝宝衣服往下减一减。

秋冬季宝宝穿衣及护理应注意什么？

第一要给宝宝选择舒适、吸水性好的衣服，这样穿着透气，因为秋冬季节宝宝活动量特别大，如果出汗多的话，可能会引发皮肤干燥、湿疹等症状；第二个宝宝选择一些柔软的衣服，这样宝宝平时运动的时候出汗量大，也不会引起宝宝皮疹的出现；第三个，宝宝在运动的时候，一定要多喝点水，因为秋冬季节皮肤特别干燥，宝宝缺水也可能会引起湿疹的出现。

日常护理方面，秋冬季节宝宝吃容易消化的食物，适量的多饮水，不宜吃辛辣刺激性的食物；其次，要给宝宝选择一些容易消化的蛋白质和食物，这样就会减少宝宝便秘、发烧和腹泻的可能。

青岛新闻网健康频道原创出品

编辑：张老师

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