对于养老金的增长，每一年基本上就是从人社部门下发具体养老金的调整通知，然后可以明确每一年养老金的正常增长，实际上每一年养老金的增长，仅仅只有一年一次，但为什么有些人说，养老金会迎来第3次增长呢？难道自己的养老金真的是能够增长三次吗？我们具体来看一下。
其实每一年养老金的增长，仅仅只有一次，有些退休老人所说的第3次增长，并不是所谓的养老金调整，而是其他的一些增长方式，主要是以下这几个方面。
第1个方面，11月开始，部分退休老人迎来养老金的重算补发
进入到11月以后，很多地区都已经公布了新一年的养老金计算基数，这也就意味着养老金具备了重算补发的基本条件，如果你是从2024年1月以来的退休人员，那么是符合养老金的重算补发，就能够迎来相应的补发待遇，但是有些退休人员就会认为，养老金的重算补发，就是养老金的增长，其实这样的理解是完全错误的。
首先对于当年杜刚退休的人，他是不符合养老金的调整，仅仅只能够获得养老金的重算补发，而且养老金的重算补发，并不会增加自己养老金待遇的实际收入。因为重算补发的这一部分待遇，是自己应得的全额待遇，它只不过是以补发的形式来发放给我们退休人员，所以它并不是养老金的增长，而仅仅只是自己全额养老金以后补的形式发放而已。这并不算是养老金的增长。
第2个方面，部分地区退休人员发放取暖补贴
我国北方地区从进入到10月份以后，就进入到了供暖期，在这供暖期间，很多地区的退休人员，都能够享受到相应的取暖补贴，取暖补贴的标准每个地区是不尽相同的，但是针对于绝大多数北方地区的退休人员，都能够享受到取暖补贴，比如说你是山西省的退休人员，那么每年都会发放3360元的取暖补贴，如果你是陕西省的退休人员，那么每年也能够发放2360元的成本补贴。
有了这笔取暖补贴的发放，有些退休老人也会认为自己是属于养老金的调整，但其实这并不是养老金的调整，而且取暖补贴，也不是针对于每一个退休老人，都能获得的，它仅仅只针对于北方地区的，部分参加城镇职工养老保险的人群，才能够获得相应的取暖补贴，不过有了取暖补贴以后，可以实实在在增加自己养老金的收入，这一点是没有问题的。
第3个方面，部分机关事业单位中人，补发过渡性养老金
作为机关事业单位中人，他确实是能够获得一部分的过渡性补发养老金，只不过每一个地区所发放过渡性养老金的时间，它并不是完全统一的，有些地区可能相对早一些，有些地区可能今年发放的是，针对于2022年左右的退休人员，所以有些人就能够在2024年的11月以后，陆续迎来相应的过渡性养老金的补发，但是这并不是养老金待遇的增长，所以这一点我们也是需要搞清楚的。
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