十二经络路线图文,一分钟学会,经络通,健康通!

美体   2024-10-22 08:35   山东  
01


大拇指头通肺经:手太阴肺经


经脉循行:

1、起于中焦,下络大肠,还循胃口(下口幽门,上口贲门);

2、通过膈肌,属肺,至喉部,横行至胸外部上方(中府穴)出腋下;

3、沿上肢内侧前缘下行,行于手少阴经与手厥阴经的前面;

4、过肘窝沿着前臂内侧,到腕后桡骨茎突的内侧缘;

5、入寸口上鱼际,直出拇指内侧之端(少商穴).



02


食指通着大肠经:手阳明大肠经


经脉循行:

1、本经起于食指桡侧端(商阳穴),经过手背行于上肢伸侧前缘;

2、上肩,至肩关节前缘,向后与督脉在大椎穴处相会;

3、再向前下行入锁骨上窝(缺盆),进入胸腔络肺,通过膈肌下行,入属大肠;

4、其分支从锁骨上窝上行,经颈部至面颊,入下齿中,回出夹口两旁接,左右交叉于人中,至对侧鼻翼旁,经气于迎香穴处与足阳明胃经相接。



03


里侧中指走心包:手阙阴心包经


 

经脉循行:

1、起于胸中,出属心包络,向下通过横膈,从胸至腹依次联络上中下三焦

2、胸部支脉:沿着胸中,出于胁部,至腋下三寸处(天池)

3、上行到腋窝中,沿上臂内侧,行于手太阴和手少阴之间

4、进入肘窝中,向下行于前臂两筋(掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱)的中间,进入掌中,沿着中指到指端(中冲)

5、掌中支脉:从劳宫分出,沿着无名指到指端(关冲),与手少阳三焦经相接



04


外侧无名走三焦:手少阳三焦经


经脉循行:

1、起于无名指末端(关冲)向上出于第四、五掌骨间,沿着腕背;

2、出于前臂外侧桡骨和尺骨之间,向上通过肘尖,沿上臂外侧,上达肩部,交出足少阳经的后面,向前进人缺盆部,分布于胸中,联络心包,向下通过横膈,从胸至腹,属上、中、下三焦;

3、胸中支脉:从胸直上,出于缺盆部,上走项部,沿耳后向上,出于耳部上行额角,再屈而下行至面颊部,到达眶下部;

4、耳部支脉:从耳后进入耳中,出走耳前,与前脉交叉于面颊部,到达目目外眦(丝竹空之下),与足少阳胆经相接。



05


小指外侧走小肠:手太阳小肠经


经脉循行:

1、起于于小指外侧端(少泽),沿着手背外侧至腕部,出于尺骨茎突,直上沿着前臂外侧后缘,经尺骨鹰嘴与肱骨内上课之间,沿上臂外侧后缘;

2、出于肩关节,绕行肩胛部,交会于大椎(督脉),向下进入缺盆部,联络心脏,沿着食管通过横膈,到达胃部,属于小肠;

3、缺盆部支脉:沿着颈部,上达面颊,至目外眦,转入耳中(听宫);

4、颊部支脉:上行目眶下,抵于鼻旁,至目内眦(睛明),与足太阳膀胱经相接,而又斜行络于颧骨部。



06


内侧与心相表里:手少阴心经


经脉循行:

1、起于心中,出属"心系"(心与其他脏器相连系的部位),通过横膈,联络小肠;

2、"心系"向上的脉:挟着咽喉上行,连系于"目系"(眼球连系于脑的部位;

3、"心系"直行的脉:上行于肺部,再向下出于腋窝部(极泉)4、沿着上臂内侧后缘,行于手太阴经和手厥阴经的后面,到达肘窝,沿前臂内侧后缘,至掌后豌豆骨部,进入掌内;

5、沿小指内侧至末端(少冲),与手太阳小肠经相接。



07


胃经走腿外侧缘:足阳明胃经


经脉循行:

1、起于鼻翼两侧(迎香),上行到鼻根部,与旁侧足太阳经交会,向下沿着鼻的外侧(承泣),进入上齿龈内,回出环绕口唇,向下交会于须唇沟承浆(任脉)处,再向后沿着口腮后下方,出于下颌大迎处,沿着下颌角颊车,上行耳前,经过上关(足少阳经),沿着发际,到达前额(神庭);

2、面部支脉:从大迎前下走人迎,沿着喉咙,进入缺盆部,向下通过横膈,属于胃,联络脾脏;

3、缺盆部直行的支脉:经乳头,向下挟脐旁,进入少腹两侧气冲;

4、胃下口部支脉:沿着腹里向下与气冲会合,再由此下行至髀关,直抵伏兔部,下至膝盖,沿着胫骨外侧前线,下经足附,进入第二足趾外侧端(厉兑)。



08


对内脾经运化关:足太阴脾经


经脉循行:

1、起于足大趾末端(隐白),沿着大趾内侧赤白肉际,经过大趾本节后的第一跖趾关节后面;

2、上行至内踝前面,再上腿肚,沿着胫骨后面,交出足厥阴经的前面,经膝股部内侧前缘;

3、进入腹部,属于脾脏,联络胃,通过横膈上行,挟咽部两旁,连系舌根,分散于舌下;

4、胃部支脉:向上通过横膈,流注于心中,与手少阴心经相接。



09


胆经走在外中间:足少阳胆经


经脉循行:

1、起子目外眦(瞳子谬),向上到达额角部(颔厌),下行至耳后(风池),沿着颈部行于手少阳经的前面,到肩上交出手少阳经的后面,向下进入缺盆部;

2、耳部的支脉:从耳后进入耳中,出走耳前,到目外眦后方;3、外眦部的支脉:从目外眦处分出,下走大迎,会合于手少阳经到达目眶下,下行经颊车,由颈部向下会合前脉于缺盆,然后向下进入胸中,通过横膈,联络肝脏,属于胆,沿着胁肋内,出于少腹两侧腹股沟动脉部,经过外阴部毛际,横行入髋关节部(环跳);

4、缺盆部直行的脉:下行腋部,沿着侧胸部,经过季胁,向下会合前脉于髋关节部,再向下沿着大腿的外侧,出于膝外侧,下行经腓骨前面,直下到达腓骨下段,再下到外踝的前面,沿足背部,进入足第四趾外侧端(足窍阴);

5、足背部支脉:从足临泣处分出,沿着第一、二跖骨之间,出于大趾端,穿过趾甲,回过来到趾甲后的毫毛部(大敦,属肝经),与足厥阴肝经相接。



10


对内肝经循行腺:足阙阴肝经


经脉循行:

1、起于足大趾上毫毛部(大敦丫),沿着足跄部向上,经过内踝前一寸处(中封);

2、向上至内踝上八寸处交出于足太阴经的后面;

3、上行膝内侧,沿着股部内侧,进入阴毛中,绕过阴部,上达小腹,挟着胃旁,属于肝脏,联络胆腑,向上通过横膈,分布于胁肋,沿着喉咙的后面;

4、向上进入鼻咽部,连接于"目系"(眼球连系于脑的部位),向上出于前额,与督脉会合于巅顶;

"目系"的支脉:下行颊里,环绕唇内;肝部支脉:从肝分出,通过横膈,向上流注于肺,与手太阴肺经相接。



11


膀胱背部到小指:足太阳膀胱经


经脉循行:

1、起于目内眦(睛明),上额交会于巅顶(百会,属督脉);

2、巅顶部支脉:从头顶到题页部;

3、巅顶部直行的脉:从头顶入里联络于脑,回出分开下行项后,沿着肩胛部内侧,挟着脊柱,到达腰部,从脊旁肌肉进入体腔,联络肾脏,属于膀胱;

4、腰部的支脉:向下通过臀部,进入胭窝中;

5、后项的支脉:通过肩胛内缘直下,经过臀部(环跳,属足少阳胆经)下行,沿着大腿后外侧,与腰部下来的支脉会合于胭窝中。从此向下,通过排肠肌,出于外跟的后面,沿着第五跖骨粗隆,至小趾外侧端(至阴),与足少阴经相接。



12


肾经足底起涌泉:足少阴神经


经脉循行:

1、起于足小趾之下,斜向足心(涌泉),出于舟骨粗隆下;

2、沿内踝后,进入足跟,再向上行于腿肚内侧,出胭窝的内侧;3、向上行股内后缘,通向脊柱(长强,属督脉),属于肾脏(脸穴通路:还出于前,向上行腹部前正中线旁开0.5寸,胸部前正中线旁开2寸,终止于锁骨下缘俞府穴),联络膀胱;

4、肾脏部直行的脉:从肾向上通过肝和横膈,进入肺中,沿着喉咙,挟于舌根部;

5、肺部支脉:从肺部出来,联络心脏,流注于胸中,与手厥阴心包经相接。


注:本号意在传播中医文化,文中提到的中医药知识,仅供学习交流。

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