开学倒计时 “收心指南”请查收

文摘   2024-08-27 10:52   四川  






家校共育

开学倒计时

“收心指南”请查收

丰富多彩的暑假生活即将结束,

同学们也将回到美丽的犀实校园,

开启新的学期、新的篇章。从

假期模式切换到学习模式,对

于每位同学和家长,都是一次不小的挑战。

今天,请同学和家长们一起查阅这份开学指南,助力大家轻松迎接新学期!







家长篇




1、倾听心声,关注情绪

在忙碌的开学季,别忘了坐下来和孩子聊聊他们的想法和感受。倾听他们的心声,了解他们对新学期的期待和困惑。孩子们在适应新环境时,可能会产生一些情绪波动。作为家长,密切关注孩子的情绪变化,给予及时的安抚和引导。


2、营造良好氛围,助力学习

为孩子打造一个安静、整洁、舒适的学习环境,让他们能够专心致志地投入到学习中去。减少电视、手机等电子设备的干扰,让孩子能够专心完成作业和预习

3、合理搭配饮食,保证营养

合理安排孩子的饮食,确保摄入足够的营养。多吃蔬菜、水果,少吃油腻、辛辣食品。鼓励孩子多喝水,保持身体的水分平衡。


4、鼓励孩子参与课外活动,培养兴趣

鼓励孩子尝试不同的课外活动,帮助他们发现自己的兴趣和特长。同时培养社交能力积极尝试不同的活动,提高他们的社交能力和团队协作能力。






学生篇




1、调整作息,回归正轨

新学期的到来需要我们回归规律的学习和作息。请务必提前调整好自己的作息时间,保证充足的睡眠,让大脑和身体都恢复到最佳状态。只有这样,我们才能在新学期中保持旺盛的精力,更好地应对学习压力。


2、制定计划,明确目标

新的学期,新的开始。为了更好地规划自己的学习进程,我们需要制定切实可行的学习计划目标帮助自己更有针对性地进行学习,避免盲目学习带来的时间和精力浪费。



3、做好准备,适当预习

通过适当的预习,可以帮助我们适应新学期的节奏,同时也能对新知识有一定的了解,因此,不妨在开学前抽出一些时间进行合理的预习,为新学期的学习做好充分的准备。


4、保持积极心态,迎接挑战

在新学期中,我们可能会遇到各种问题和挑战,但是只要我们保持乐观向上的心态,积极寻求解决问题的方法,就一定能够克服困难,取得进步。因此,让我们以积极的心态迎接新学期的挑战吧!



犀实学子们!让我们满怀期待,积极准备重返校园“心”出发,带着更加纯真的笑容,迈出更加坚定的步伐,共同迎接新学期的到来!


心理健康咨询热线及咨询平台:

四川省心理援助热线 96111

成都市心理援助热线 028-96008

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图片|德育处

撰文|孔春月

初审|徐贤平

复审|雍婧倩

终审|刘林






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