| 课程简介
流瑜伽高阶工作坊主要是为已有丰富练习经验的同学们/老师们设计的突破提升课程，在练习一些高级体式遇到瓶颈时，通过这个工作坊就能找到安全有效的练习方法！
工作坊会涉及后弯、倒立、髋三大主题的高阶体式的突破练习，同时还能学习到如何将这些高阶体式流畅地串联起来练习，作为瑜伽老师也可以学习到带领会员练习高阶体式的安全有效的教学方式。
| 适合人群
有经验的瑜伽练习者或老师
希望提升体式水平的练习者
对高阶体式串联感兴趣的练习者
想要学习高阶体式安全练习和辅助方法的瑜伽老师
| 课程大纲
（注：按实际上课完整一天计算）
DAY 1
摸底练习（了解现场同学们的练习情况）
课程概要
鸽王解锁+练习
舞王解锁+练习
DAY 2
全弓式解锁+练习
深度后弯解析
后弯串联解析
深度后弯练习
DAY 3
前臂倒立+手倒立练习
手倒立解析
前臂倒立解析
倒立串联练习
DAY 4
倒立串联练习
各种慢起手倒立方法
蝎子式(脚踩头)+手倒立蝎子解析
多峰练习课
DAY 5
开髋练习课
直挂云帆+湿婆神式解析
腿绕头+瑜伽睡眠式解析
多峰练习课
| 授课老师
| 课程信息
时间
学习时间共5天
9月29日下午14：00 — 10月4日上午12：00 ，
每天上午09:00-12:00 下午14:00 - 17：00
地址
重庆·渝北 （具体地址开课前在群里通知）
住宿
住宿自理，可提前在学员群拼房合住，我们会协助同学们的住宿，如推荐酒店或提前帮大家考察酒店实况。
| 报名信息
课程费用
1899元/人/期（含教材及证书）
TTC同学享优惠价1560元/人/期
参加学习赠送当期课程全程高清录像回放
报名须知
确认报名成功后课程费用将不可退，可自行转让。
联系方式
TEL：13657693837
