为了提高大家对骨质疏松疾病的认识，指导如何科学管理体重、保护强健骨骼，我院内分泌科携健康体检科将于10月19日上午8：30-10：30在门诊一楼大厅举办义诊宣传活动。
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义诊时间
10月19日上午8：30-10：30
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义诊地点
门诊一楼大厅
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义诊内容
免费测量血压、血糖、骨密度，免费健康咨询。
腰酸背疼，弯腰驼背、全身骨痛，容易骨折很多人以为这是自然现象，实际上，这是病！很可能是「骨质疏松症」
骨质疏松是以骨量减少、骨组织微结构退行性改变为特征，骨脆性增加，易发生骨折的全身代谢性骨病。全球约有2亿人患骨质疏松症，每3秒就有1例骨质疏松患者发生骨折，我国60岁以上老人约1.3亿，其中60％患有骨质疏松症。因其临床症状不典型，常隐匿起病，被称为“寂静的杀手、静悄悄的疾病”，是继癌症、糖尿病、精神类疾病、心血管疾病及呼吸系统疾病之后的全球第六大常见病。
骨质疏松带来的危害
骨质疏松极易引起骨折，是老年患者主要致死、致残原因，老年骨质疏松症患者一旦并发骨折，约有20%的患者在一年内死亡，50%的患者终身残疾，尤其髋部的骨松骨折致死率高，常被称为“人生最后一次骨折”。久坐不动、吸烟喝酒、睡眠不足、喝碳酸饮料、缺乏日晒及运动均容易导致骨质疏松的发生，高危人群要及时筛查有无骨质疏松，提早做好预防。
骨质疏松症常见的症状有哪些
1.驼背：脊柱畸形和伸展受限。
2.疼痛：腰背部疼痛、周身关节疼痛（骨量丢失12%以上即可出现骨痛）。
3.骨折：骨量丢失20%以上即可发生骨折。
4.身高变矮：身高比年轻时减少超过3公分以上。
5.其他：部分患者会有腿脚抽筋、乏力、四肢酸软等表现。
骨质疏松常见的骨折部位：胸腰椎椎体骨折、髋部骨折、桡骨远端骨折、股骨骨折等。
骨质疏松性骨折常发生在患者日常活动中如扭转身体、持物不当、开窗、乘车颠簸或轻微的跌倒，即使没有较大的外力作用亦可发生骨折。
如何科学的预防骨质疏松的发生
1.摄入足够的钙和维生素D
2.适量的运动和充足的日照
3.改善生活方式：
（1）避免过量饮用咖啡、避免酗酒、避免嗜烟。不宜进食过咸的食物。
（2）采取防跌倒措施，避免骨折。
4.每半年或一年进行一次骨密度筛查。
5.及早治疗骨质疏松。
6.积极治疗可引起骨质疏松症的疾病如：糖尿病、类风湿关节炎等。
撰稿丨姜小园
编辑 | 琚枞沛
审核 | 王廷会
