首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

「Tim's Gym」绳流—“龙卷”教学

美体 2024-10-01 17:08 重庆

视频源于Youtube频道：

Tim's Gym

原地址：

https://www.youtube.com/watch?v=PlvN1x0J_Mc

译者推荐：

「Strength Side」绳流是怎么改变我身体的

「Strength Side」跳绳的优缺点

翻译：Dave

2024年10月1日

需要绳流的朋友可以去我的TB店看看

http://e.tb.cn/h.gKk4QJF6TIGbnVD?tk=Ym9l3S0DQWN CZ0012

*复制上面连接，到浏览器或TB

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU1MzI0NDYxNQ==&mid=2247495610&idx=1&sn=bdfb1dd7ee085d4e932155720a7c1715

健身相关知识学习及分享

最新文章

「sarah.mila_coaching」养生锻炼

「squat_university」运动优先于拔罐

「boxernaghiyev」优雅的拳击步

「Mark Wildman」被遗忘的动作“猎人蹲”

「Calisthenicmovement」详解泰森俯卧撑

「stjd.fit」优雅的绳流

「cor4_fitness」试试这套髋灵活性流动

「Strength Side」“自然动作”治愈了我的膝盖

「vanja.moves」坐久了，起来做这5个动作

「Mark Wildman」锤铃教学——窒息摆荡

「justinagustin」不同的走路，有不同的效果

「hockey_hacks_2.0」你也可以更像你的偶像

「Tim's Gym」绳流—“龙卷”教学

「coach_dane_whitted_cscs」先成为野兽，再讲文明

「prowellmanfitness」你会这样对孩子么？

「Squat University」引体歪了，可能是这问题

「Calisthenicmovement」俯卧撑冰山

「daniellabelle1」各种赛跑~

「Squat University」悬挂消除某些腰痛的原理

「Strength Side」绳流是怎么改变我身体的

「calixpert」简单的竖叉解锁计划

「Strength Side」跳绳的优缺点

「Calisthenicmovement」被高估的动作，最好换掉

「Strength Side」人人都该练弓步走

「kellsbells88」牛角包和壶铃的一些动作参考

「Calisthenicmovement」给超过30种健身工具排名

「anatomy.of.motion」腰肌劳损

「kellsbells88」3个古典健身动作

「jaredmichaelthomas」一套简单实用的锤铃流动

「Squat University」腹肌轮怎么练

「rangeofstrength」UFC选手的恢复训练

「The Kneesovertoesguy」关于下背，你需要知道的

「urviparwani」印度椅子操

「Squat University」肩痛做面拉，关键在这里

「Calisthenicmovement」30秒的平板挑战，你能办到么？

「themontessorischoolhouse」别偷走孩子的自尊

「The Kneesovertoesguy」加强大腿内侧和腘绳肌的柔韧性和力量

「andrecrews」前侧负重，一个父亲的必备

「gabosaturno」练上身最好的工具

「 K boges」如果你畏惧训练了，看这个视频

「bzwang43」7岁女孩连续做31次引体

「mrjasonowilson」建议大家都看看这个视频

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉