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承受垃圾情绪的孩子，不会停止爱父母，但会停止爱自己。
学会暂停、排空自己的坏情绪，给孩子一个温暖平和的成长环境，他们便能感受到由衷的幸福。
——鹿妈
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女孩口才差、不善言辞、不敢开口怎么办？
不爱动脑、没主见，怎么培养？
1月10日上午9:00 点击 预约 直播
呀呀妈×圆桌思辨专场
手把手教你提升女孩“思辨力”
让她不再唯唯诺诺，而是独立思考、自信表达
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作者 | 枫子
来源 | 女儿派原创
晚上9点，“三年级二班”的家长群里，周微妈妈突然情绪激动地喊话老师：“我要求不留堂，只要一放学就第一个出来，她会不会读书无所谓了，我已经放弃了。”“我也是一个有家庭有工作的人，我没办法每天在学校门口等她，今天我已经爆发到没办法再忍受了。”“明天不去学校，手已经被我打肿了，写不了作业。以后估计也写不了作业了，语文书已经被我撕掉了。”“她一写作业，我头痛腰痛哪里都痛。她已经被我打得哪里都肿了，衣架都报废了，没办法再打了，再打报废一个衣架就损失太大了，等一下打进医院也不好。”原来，因女儿被留堂和作业的问题，她每天都忙到焦头烂额，常常连做晚饭的时间都没有，只能吃外卖对付，生活简直一团糟。
她把摄像头对准女儿，一边直播女儿的囧态：被打肿的耳朵，打瘸的腿，打伤的双臂。“你现在是学校的名人了，以后老师都不会给你布置作业了，你开开心心就好。”全然不顾孩子全身的抗拒，也不在意孩子满脸的无助、委屈和绝望。甚至，当周微难受地躺在床上时，妈妈的羞辱仍一句一句袭来，直言已经放弃她了。
小小的她，只能蜷缩着，忍受着，不停地掐着自己的胳膊，才没有让自己哭出来。妈妈失控的情绪，带给女孩的，也不只是当下的暴雨，还有此生漫长的泥泞。毕竟，生活的压力，育儿的琐碎，教育的焦虑，叠加起来，真的很容易让人情绪失控。作为一个妈妈，我也特别能共情这位母亲的不易，但我真的无法认同这样的教育方式。更不应该羞辱孩子，把孩子最难堪的一面发到家长群，这和在女孩同学、老师面前，扇她一巴掌有什么区别？这让女孩以后在学校该如何自处？这让我想起一句话：“伤害孩子的，往往是父母的情绪，而不是孩子的错误。”因为留堂这件事，学生留堂，老师也是陪着的，老师负责才留堂。
家长如果实在不想孩子留堂，完全可以私下和老师说，几句话就能解决的事。
但她没有，而是选择了最极端方式，把女儿的脸面踩碎了摆给别人看。选择了把生活的苦和压力全部发泄到女儿身上。哪个成年人没有压力，哪个妈妈不是在重负中前行，大家都有情绪。“有些情绪，藏不住是有可能，但“要”这个字，是代表我的愿望，我愿意为之努力。
我希望我这辈子无论再怎么崩溃，都不要对我儿子吼出“我怎么生出你这样的东西”，这就是我愿意为之努力的原因。”
之前就有人曾组建一个“戒吼营”：假如骂孩子一顿，就罚款一万块钱。结果发现，孩子还是之前那个孩子，但父母那些原本难以控制的脾气却得到了明显遏制。对于那些忍不住发脾气的家长，在经历了几次高额罚款、损失惨重后，也能够很好地控制情绪了。所以说，很多时候，我们对弱势的孩子发火，不是控制不住，是因为不知不觉中，早已在心中衡量过得失利弊了。
我们潜意识里，不觉得骂孩子是一件大事，不觉得骂孩子要承担惨痛的代价，所以常常仗着孩子对我们的爱，有恃无恐。被吼骂，被殴打，即使心里再苦，很多孩子也不会反抗父母。比如武汉那个14岁男孩，他的母亲在离异后，一边要辛苦打工挣钱，一边还要照顾他，每天都很累。在人来人往的走廊上，扇了男孩两巴掌，还一边掐男孩脖子，一边大声责骂。还有更多的孩子，或许做不到那么决绝，但，父母暴怒的情绪，挥下的拳头，却在他们心里留下了一道道伤疤，需要用一生去治愈。
网上就曾有心理医生针对在易怒父母影响下长大的孩子，总结出的15个性格问题：想起《少年忧郁症》里的小高，自从爸爸下岗后，妈妈就把生活的期望都放在了他身上。他记不住乘法口诀表，妈妈就在教学楼前疯了似的吼他，揍他，非逼着他背会不可。他做作业睡着了，妈妈看见后一脚踢翻了他的椅子，他摔倒在地后，直接晕了过去。他还经常被妈妈骂得狗血淋头，打得鼻青脸肿，有时甚至还会被妈妈往脸上吐口水。这样成长起来的他，最后患上了抑郁症，经常头疼，失眠，一度想自杀。很认同一句话：孩子的世界，就像湿软的水泥一般，接收到的一切，永远会留下印记。为人父母，千万别觉得孩子小，不懂事，就肆意发泄怒火。要知道，你发泄在孩子身上的情绪，永远不会消失，它贯穿岁月，像一根针一样深深扎在孩子的心头。“相对于成年的父母，孩子们更像是一个敏感的心理学家，父母只考虑他们的存在，他们却特别在乎父母的情绪，对父母的心理变化非常敏感。”而要做到这点，其实也不是很难，一是要学会清空垃圾情绪，二是要学会暂停情绪。有这样一个小故事，一个水管工去为一位农场主安装水管。可是，装水管的这天，令人烦躁的事却接踵而至：善良的农场主便开车送他回家，可到了家门口，一脸郁闷的水管工没有立刻回家，而是去到旁边大树下的长椅，静静地坐了一会。之后，他笑逐颜开地打开了家门，乐滋滋地拥抱他的孩子。第二天，水管工再次来到农场时，农场主便好奇心地问他，为何不先进家门，而是要在外面坐一会。原来，每当水管工在外面遇到了糟心事时，他回家前，都会在长椅上坐会，消化一下负面情绪，不让它们走进家门。当我们学会把坏情绪关在门外，微笑着进门后，你会发现，面对孩子时，你的容错率会提高，忍耐度也会增强，教育孩子的心态也会变得更加轻松。作家娜塔莉·布朗有三个孩子，7岁的贝尔、4岁的米兰和2岁的戈尔德，天天各种调皮捣蛋，吵架打闹。但她却从来没有大声呵斥过孩子，反而总是和声细语的，她是怎么做到的呢？原来，为了不发火，每次和孩子发生矛盾时，她都会躲到卫生间里深呼吸，耐住性子安静几秒。所以，当你觉得情绪就要爆炸的时候，最需要练习的是暂停，暂时离开冲突现场，让自己先冷静一下。是真的再也没有办法和孩子好好说话了，还是生活中有太多的不如意，在一瞬间喷涌而出了呢？这种暂停，可以帮助父母察觉到情绪，从当下的情形中撤出来，从而避免因愤怒而对孩子发起攻击，实施暴力行为或说出伤人的话语。曾有调查显示，当父母心态平和、性情稳定时，孩子就会感到由衷的幸福。这份幸福，会陪伴孩子的成长，成为他治愈一生的力量，成为他向上生长的底气。而这，不正是我们最初孕育这个生命时，对他最殷切的期盼吗：愿他幸福安康！所以，愿我们从此都能学会戒怒戒躁，学会善待孩子，给孩子一个平和安稳的环境，一个温暖有爱的家。*本文系女儿派原创。我家有女儿，有女万事足。百万父母关注的育儿平台。*本文部分图片来自于图虫创意。
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