口腔健康
全身健康
2024全国爱牙日
— 全国爱牙日 —
全国爱牙日是每年的9月20日，2024年“全国爱牙日”的宣传主题是“口腔健康，全身健康”，爱牙日的宗旨是通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病预防、牙齿保护知识的普及教育，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。
红山区妇幼保健院在宣传日当天开展义诊服务活动，为广大居民普及口腔健康知识。
全国爱牙日
口腔健康不仅仅关系到我们的牙齿，还与整体健康息息相关。龋齿、牙周病等口腔问题不仅会引起疼痛和不适，还可能导致心脏病、糖尿病等全身性疾病。因此，保持良好的口腔卫生习惯非常重要。健康的口腔会助力你更加美好的生活。我们究竟要怎样养护牙齿才能让它们健康无损呢？这就要从牙齿的一生讲起......
各年龄段口腔问题及建议
婴幼儿（0~3岁）
大事件：长乳牙了！
常见问题
奶瓶龋、乳牙蛀牙
护齿建议
① 较小的婴儿如不方便用牙刷，可用润湿纱布擦拭宝宝牙齿和牙龈，并尽早开始使用牙刷。
② 周岁以内要去医院完成人生第一次看牙，此后每半年去医院检查一次口腔。
③ 周岁后夜间断奶，尽早戒掉如用奶瓶哄孩子入睡等行为。
④ 用米粒大小的含氟牙膏，早晚帮孩子刷牙一次，并使用牙线清洁难刷到的牙缝。
儿童（3~6岁）
常见问题
乳牙蛀牙、颌面发育异常、咬唇/吮指（过度）。
护齿建议
① 家长朋友一定要有意地教育孩子减少吮指习惯。
② 限制含糖的饮食摄入，如糖果、精加工零食、果汁、蜂蜜等。
③ “地包天”、“龅牙”等颌面异常问题要及时就诊，早期矫治。
④ 家长继续每天帮孩子刷牙，可用转圈法（上下牙咬齐转圈刷）并使用牙线清洁难刷到的牙缝。
少年（6~12岁）
大事件：渐渐换牙完毕！
常见问题
牙齿外伤、蛀牙。
护齿建议
① 可给恒磨牙做窝沟封闭预防蛀牙发生。
② 6~12岁也是矫正的最佳时机。
③ 每天早晚给孩子各用含氟牙膏刷一次牙，并使用牙线清洁难刷到的牙缝。
④ 牙齿外伤需要及时就诊，如果牙齿连根脱落，可将该牙放入冷牛奶或生理盐水，或含在牙龈和腮帮子的空隙中，及时去医院。
青年（12~20岁）
常见问题
牙龈炎、牙列不齐。
护齿建议
① 使用牙线清洁牙缝。
② 以牙龈炎和龋齿为主，若是错过了替牙阶段的最佳矫正时机，在这个阶段再进行矫正也是可以的。
③ 刷牙要注意清洁牙齿和牙龈的交界处，每个牙齿面都要刷到，避免用力横着拉锯式刷牙造成牙齿磨损。
④ 换牙完成后可矫正必要的错𬌗畸形。
青中年（20~40岁）
常见问题
牙周炎、智齿阻生。
护齿建议
① 30岁前最好拔除没必要留的智齿。
② 保证每天两次刷牙，并用牙线或牙间隙刷清洁牙缝，每次刷牙2~3分钟。
③ 成年人每年起码要去医院检查一次牙齿，如果发现有牙结石需要通过洗牙去除。
中年（40~60岁）
大事件：多种口腔疾病集中显现！
常见问题
牙齿松动、牙齿磨损、牙齿劈裂、牙髓炎。
护齿建议
① 如若牙齿出现问题，不要拖延，要及时就诊。
② 继续定期去医院做口腔检查，清除刷牙难以刷掉的牙结石。
③ 患牙齿疾病及时就诊，通过补牙、根管治疗、牙周治疗等方法保住患齿，避免脱落或拔掉。
老年（大于60岁
大事件：“老掉牙”！
常见问题
牙齿脱落、牙齿残根。
护齿建议
① 及时就诊，利用传统镶牙或种植牙等方法修复。
② 餐后注意及时清洁假牙，清水漱口以保持口腔卫生。
③ 老年人多数患有糖尿病等慢性疾病，可能会加重牙齿问题，而牙齿问题也会影响慢性疾病的治疗效果，所以慢性病和牙齿问题都要及时治疗。
— 红山区妇幼保健院口腔科简介 —
红山区妇幼保健院口腔科现配有医生两名，配备有成人、儿童牙科综合治疗机、内置超声洁牙机、根管预备机、X射线机等设备。
医生简介
沈 瑞 主治医师
毕业于内蒙古医科大学本科，曾先后在深圳市第六人民医院口腔科，赤峰学院附属医院口腔科，赤峰市医院口腔科进修学习。
擅长龋病，牙龈炎，牙髓炎，根尖周炎，等疾病的诊治以及全口牙列和部分牙列缺损各类烤瓷牙和全瓷牙的修复治疗和一般牙和复杂牙的拔除。
吕鸿鹏 医师
毕业于赤峰学院口腔医学院。中华口腔医学会会员。
擅长口腔常见病的综合治疗，龋病的综合治疗，牙体牙髓疾病、牙周疾病的诊治与修复治疗，儿童牙体与根尖周病的诊治，婴幼儿口腔保健。
地址：红山区妇幼保健院2号楼1楼口腔科
乘车路线:1路、12路到中医院站牌下车即到，乘K99路到赤峰八中站牌下车东走200米。
咨询电话：沈大夫：13734769387 吕大夫：15247629415
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供稿人：口腔科
一审：沈 睿
二审：张彤彤
三审：刘艳丽
