H5节气 · 今日霜降|霜降已至,秋露凝霜~

教育   2024-10-23 17:00   上海  

“师者,所以传道授业解惑也。”
在上海财经大学百年校史中,
大师云集,星光璀璨。
今日是霜降节气,
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观赏校园风物,
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霜降已至

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霜降,是农历二十四节气中的第十八个节气,秋季的最后一个节气,于每年公历10月23-24日交节,是一年之中昼夜温差最大的时节。由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现,故以“霜降”命名这个表示“气温骤降、昼夜温差大”的节气。霜降的特点是早晚天气较冷、中午则比较热,昼夜温差大,秋燥明显。

霜降分为三候:一候豺乃祭兽:豺狼开始大量捕获猎物,捕多了吃不完就放着,为冬天做准备。二候草木黄落:随着霜降的到来,树叶开始枯黄并掉落,严霜使植物会失去生机,变得枯黄。三候蛰虫咸俯‌:冬眠的动物开始躲在洞中不动不食,进入冬眠状态。

传统习俗

霜降,是秋天最后一个节气,人们同样非常重视,各地还有祛凶、扫墓等习俗,以祈求风调雨顺,生活幸福安康。

霜降·饮酒赏菊

在气象学上,一般把秋季出现的第一次霜叫做“早霜”或“菊花霜”,因为此时菊花盛开,正值赏菊的好时节。古有“霜打菊花开”之说,所以登高山,赏菊花,也就成为了霜降这一节令的雅事。南朝梁代吴均的《续齐谐记》上有记载。“霜降之时,唯此草盛茂”,因此菊被古人视为“候时之草”,成为生命力的象征。霜降时节正是秋菊盛开的时候,中国很多地方在这时要举行菊花会,赏菊饮酒,以示对菊花的崇敬和爱戴。

霜降·吃柿子

在中国的一些地方,霜降时节要吃红柿子,在当地人看来,这样不仅可以御寒保暖,还能补筋骨。泉州老人对于霜降吃柿子的说法是:霜降吃丁柿,不会流鼻涕。有些地方对于这个习俗的解释是:霜降这天要吃杮子,不然整个冬天,嘴唇都会裂开。

霜降·扫墓祭祖

《清通礼》云:“岁,寒食及霜降节,拜扫圹茔,届期素服诣墓,具酒馔及芟剪草木之器,周胝封树,剪除荆草,故称扫墓。”此习俗相传至今。

 养生起居 
俗语有“寒露不算冷,霜降变了天”的说法,“霜降”节气,冬天的脚步就越来越近了。天气将由凉转冷,应注意防燥、防寒、防郁。民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,足见这个节气对我们的影响。专家建议,霜降时节养生首先要重视保暖,其次要防秋燥,运动量可适当加大。饮食调养宜平补,注意健脾养胃、调补肝肾,可多吃玉米、萝卜、秋梨、百合、蜂蜜、牛肉、鸡肉、泥鳅等。
制图、H5|蒋君旻    

底图、责编|张宜杰  审编|沈梦雪

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