吴淞江实验小学2024-2025学年第一学期
第11周升旗仪式
当雄壮的国歌
奏起第一个悦耳的音符
当鲜红的五星红旗
又一次像一团炽热的火焰迎着朝阳
沐浴晨曦冉冉升起
吴淞江实小的孩子们
迎来了本周庄严的升旗仪式
沐浴春风，朝阳微曦。伴随着雄壮嘹亮的国歌声，五星红旗冉冉升起，全体师生肃立行礼，整个升旗仪式庄严隆重。
本周的三位旗手来自五（2）中队，让我们一起来认识一下吧！
五（2）中队 李陶苒
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家好！我是五（2）中队的李陶苒，我很荣幸能担任本次升旗手。我是一个活泼开朗，积极向上的女孩。在班级里，我积极协助老师，帮助同学们。下课时，我按时完成作业，遵守纪律。我有许多兴趣爱好，如：画画，看书，唱歌等。最后分享一下我的座右铭：“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”谢谢大家！
五（2）中队 顾晨熙
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家好！我是来自五（2）中队的顾晨熙。我很荣幸能担任本次升旗仪式的护旗手。我是一个对一切新鲜事物充满兴趣的女孩，画画、书法、游泳、羽毛球等在课余我都有所涉猎，因此我常能及时发现生活中的美好。在班级里，我是同学们的好伙伴，也是老师的得力小助手。最后分享一下我的座右铭:成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。谢谢大家！
五（2）中队 邢杨
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家好！我是来自五（2）中队的邢杨，很荣幸今天能作为一名护旗手站在这里。我活泼开朗，乐于助人，热爱学习，更加热爱生活。我喜欢画画，画里有五彩斑斓的世界；我喜欢跳舞，舞蹈让我收获快乐；我喜欢主持，主持让我自信阳光。今天能亲手升起五星红旗让我无比自豪。少年智则国智，少年强则国强，少年进步则国进步，我会更加努力，做新时代好少年！谢谢大家！
本次国旗下讲话的是顾磊萍副主任，讲话的主题是《阳光洒心底 笑容挂脸上》。
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好！今天我国旗下讲话的主题是《阳光洒心底 笑容挂脸上》。我们都知道：种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎，才会见到破土而出时的第一缕光亮；蛹破茧而出，必须经过耐心等待，才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的我们，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习与生活中乘风破浪，勇往直前。
当下，青少年的心理问题越来越受到关注，心理健康教育也随之得到重视。那么，怎样才能拥有健康的心理呢？
首先，要注意培养自己快乐、积极向上的乐观性格，与同学们一起玩耍，学会愉快、融洽的人际交往，学会调整自己的心理状态。
第二，遇到困难、受到挫折时，要振作精神，要相信困难只是眼前的小小障碍，总会被克服的，经常保持乐观愉快的情绪。学习成绩偶尔考得不理想时，要正确认识，不气馁，努力克服困难，相信付出就会有收获。
第三，要正确地认识自我。如果过高地评价自己，就看不到自己的缺点，容易产生骄傲自满的思想；过低地认识自己，则会产生自卑的心理，这些都不利于心理的健康成长。我们可以经常进行自我回顾。自我回顾可以帮助我们树立自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自满。
第四，不断调节自己的行为，使自己的行为符合小学生行为规范要求，符合社会道德要求。学会处理好与老师、同学的关系，学会和爸爸、妈妈及时沟通，做到团结同学，尊敬师长。
同学们，春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。我们的心理健康就像住在身体里的小精灵，它也会有感冒的时候，所以需要大家重视自己的心理状态，好好地照顾它。让我们的心灵充满阳光，愿我们的笑容时刻挂在脸上，祝愿同学们都能拥有美丽健康的人生！
心理健康对我们的成长至关重要，它关乎我们的情绪管理、人际交往和学习表现。良好的心理状态有助于自身建立自信，积极面对挑战！让我们一起关注心理健康，奠定人生基石。
文稿：赵 诣
照片：郭飞虹
编辑：姜雪红
一审：顾磊萍
二审：陆益飞
