日常外出前，请根据室内外温差变化及时增减衣物。室内外温差较大时，不要骤然离开温暖的室内，可以在楼门内或门厅处停留片刻，以适应冷暖转换。乘坐公共交通工具或前往人员密集、环境相对密闭场所（如庙会、商场等）时，科学佩戴口罩。
节日期间家人团聚，天气良好时，每天定时开窗通风至少2-3次，每次20-30分钟，以保持室内空气清新。
接触扶手、门把手、电梯按钮等公共物品后，或接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏用手遮挡后），都要洗手。用肥皂和流动水，按七步洗手法，揉搓20秒以上。注意个人卫生习惯，避免习惯性地触摸眼睛、鼻、口。
春节食物丰富，选择新鲜食材，不吃变质食物。烹饪生熟分开，肉类、海鲜等彻底煮熟。不喝生水，饮用开水或合格瓶装水。
宠物可能携带病菌，接触后及时洗手。少去有活禽交易的场所，预防禽流感
个人出现发热、咳嗽或者咽痛等流感样症状时，建议尽量居家休息或及时就医，尽量避免去商场、电影院、车站等人员密集场所。如果必须前往，请佩戴口罩，并做好防风保暖措施。其他家庭成员也应做好个人防护，照顾患病人员时应佩戴口罩，并注意手卫生。
此外，健康的生活方式有利于提高机体免疫力，建议规律作息，充足睡眠，适当运动，避免过度劳累。每天足量饮水，合理搭配膳食，均衡营养。确保渡过一个健康、幸福的春节。
来源：传染病与地方病防制科
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