没有目标也是好事吗？一起看看志仲老师是怎么说的。
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大家好！很多人知道我是因为李崇建书里的一篇文章，在那篇文章里，我提到了我曾经跟我爸爸18年不说话。那今天机会难得，我想先跟大家介绍一下我自己。
我是罗志仲，1974年出生，所以我已经快50岁了。如果把我的人生分成两个大阶段，那就是40岁之前跟40岁之后。分水岭是我在2013年第一次参加萨提亚模式工作坊，那一年我虚岁是40岁，实岁是39岁。
1974年我出生了，1993年我考进了台湾的东海大学，成了李崇建的学弟，我大一的时候，他大四。
人生非常奇妙，一切都那么刚刚好。因为如果有一点点闪失，我这辈子很可能就跟李崇建擦肩而过了。我高中的时候曾经留级过一次，李崇建考大学，考了五次才考上。
那各位想想看：如果我不是因为留级，我就不可能认识他。
所以有些事情，当年觉得是个遗憾，是个挫折，是个失败的事情。现在看，它都不是失败，不是挫折，它一点都不遗憾。
所有走过的路都不会白费。
大学毕业之后继续念东海大学的中文研究所，念完之后，我去中学短暂地教了几年书，不喜欢那个环境，我就不教了。我跑去台北找工作，没想到，找不到工作，那怎么办呢？我只好硬着头皮又回到中文圈来考博士。
我很侥幸地考上了位于台湾的清华大学，我在那里考上了中文博士班，那是2004年的事。我花了四年的时间拿到中文博士学位，那四年，我比任何人都努力，比任何人都拼命。
2008年拿到博士学位，那时候三十出头了，春秋鼎盛之年。接着也很努力找工作，但是找不到。
我很认真地在做学术研究，在各地寻找机会。可是在台湾，因为少子化的原因，很多大学，他们的教授退休了，他们不再找新的研究者、学者进去递补。所以我在台湾找了好几年的工作，我找不到。
找不到怎么办呢？我真的不知道。一个人越来越接近40岁了，还一事无成。有很多年，我都让我爸爸妈妈养。我在家里，早上醒来就有早餐可以吃，衣服是妈妈帮我洗帮我晾的，妈妈把我照顾地很好。在台湾，形容这种不长进没出息的成年人，叫做妈宝，就还是妈妈的一个宝贝，都没有长大的。我曾经就是这样的人，我过这样的日子到40岁。
那期间，我也有工作，我是在大学里兼课，赚取非常微薄的薪水，前途茫茫。
与此同时，身体开始出现状况，我开始晚上睡不着觉，去看医生，开始吃安眠药。我后来整整吃了六年半的安眠药，我曾经很绝望地以为我得吃一辈子。
后来，身体出现其他状况，胃酸逆流。那个胃酸它很不安分，他会冲上来到我的胸口，到我的喉咙，所以我很多东西都不能吃。
我在一年之内，从88公斤瘦到61公斤，很多朋友看到我都以为我得了癌症。
不只这些，还开始大量掉头发，开始膝盖痛，开始腰痛，开始肩颈酸痛，整个背整个脊椎都在痛，严重的时候出门要绑护膝，要绑护腰。
那时候我还不到40岁，就三十多岁而已。
当时我有严重的忧郁倾向，我不知道我怎么了，我也不知道我的人生是否可以有其他的选择。可是现在回想起来，那一段日子对我的帮助非常的大。
为什么呢？我的整个工作停下来了，我的整个生活步调被迫放慢了，我不想慢下来，可是我连走都走不快，出门要带着拐杖，以前五分钟就可以到火车站，现在我得提早20分钟出门，走到火车站。
所以我被迫慢下来，被迫停下来，这是我人生的一个很重要的转折，本来之前都在一路往前冲。
生命它是有智慧的，告诉你们：你要慢下来了。你不可能慢，是吧？那我就想办法让你慢下来，让你遇到一些挫折，让你身体开始病痛，让你心理开始出现一些状况，让你被迫慢下来。
那被迫慢下来之后，我不知道我的人生该怎么走？说来很奇妙，我2008年拿到博士学位，然后身体开始出状况，到2012年有一个很有意思的机缘，我去千树成林创意作文当观光客。其实我去那边就只是打发时间，崇建当时教的是小学六年级的作文，我就每个礼拜五的傍晚去看他上课，这一看就看了两年。
我在大学里头教书，是个博士，可是我去看李崇建怎么教小学生，去看他怎么跟学生对话的。
很多人跟着崇建学习对话都是看书，可是我学对话完全不是这样子学的，我是到他的班上看他上课两年，那个收获特别大。
2013年上半年，崇建有一天问我：哎，6月20号左右，有三天的萨提亚模式工作坊，你要不要来参加？
那时候我完全不懂萨提亚是什么，但崇建说不收我学费，我就去了。
我是现场的学员里唯一的台湾本地人，其他都是马来西亚，新加坡过来的，他们都有基础，所以他们去上课，目标非常明确。
这个目标明确是一件好事吗？是好事，非常好。
那我呢？我完全不知道我去干嘛，我就去看看萨提亚模式是什么，那我完全没有目标去上课，这是好事吗？这也是好事。
为什么？因为在那个三天工作坊的最后一天，李崇建跟现场的学员推荐了几本书，其中有一本叫做《当下的力量》，这本书对我影响很大。我读这本书三个月后，失眠好了。这本书里有提供一些正念的练习，我也不知道这个练习可以带来什么好处。
你看，这就是“不知道”带来的好处，如果我一定要先知道它带来什么好处，我就会有执着。
后来陆续的，我身体上的病痛一个一个消失了。
内在混乱，支离破碎会导致身体的病痛。这个现在的医学科学都早已证实，可是当时我也不知道。透过萨提亚模式的学习，虽然只有一知半解，但整个人的身心状态有一个很大的改变，内在也变得比较平静，以前的忧郁，一扫而空。
事隔多年之后，又遇到当年的那群老同学，我才晓得他们根本对李崇建推荐的这本书一点印象都没有，完全没有印象，因为他们有一个明确的目标要去学习萨提亚模式。
唯一对这本书有印象的叫罗志仲，因为罗志仲不晓得要去那里干嘛。
不晓得要干嘛，它有一个好处——我不会漏掉任何信息。
如果一件事，我们把它看成了灾难，可能灾难就来了。如果我们把它当成一段生命的经历，有可能奇迹就在这个时候就发生了。
——敬唯
现在跟40岁之前比，有什么改变呢？我觉得最大的一个改变就是如释重负，就本来身上有好多好沉重的一个东西，40岁之后呢，慢慢地把那些沉重的东西放下，但放下不代表我生活中就不会有挑战了。
我跟我爸爸曾经18年不说话，因为一讲话就会有冲突，所以后来就干脆不讲话了。
那开始说话、开始和解的契机是什么呢？其实是一件悲伤的事。
2014年的八月，我的妈妈过世。她出了车祸，突然之间就过世了。我跟我妈妈的感情非常好，所以她的过世对我的冲击很大。
那另外一个冲击是——天呐，我要面对我爸爸。
所以这个是双重的冲击。如果我没有在前一年学习萨提亚模式，我可能会没有办法过得了那一关，包括妈妈的故事带来的悲伤，爱的痛苦，我可能过不去。
我在妈妈的卧室，在那个悲伤当中走不出来，这时候我就会向外求助，向外求助非常非常的重要。
我就会打个电话给李崇建学长，这是我另外一个学习对话的一个方式——透过实际跟李崇建对话。有时候他只是一句两句的提问，我的内在就深深被打中，我体验到了对话的魔力。
我不是科班出身，但我学习对话学得还不错。一个很重要的原因就是我很愿意把它带回生活中去练习，我不再逃避。
妈妈的过世，从某个层面上来看，是个悲剧，是个不幸。可是从另外一个角度看，我觉得我妈妈的过世也是一份礼物。那个礼物让我很深地进入内在，让我有机会花了两年半的时间跟爸爸和解，那是一份很珍贵的礼物。
妈妈的事故当然带给我很大的悲伤，可是它同时也是我人生很重要的一个转折点。
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老师介绍
罗志仲
家和爱心理核心导师
心理教育工作者
清华大学中文博士
曾长期失业、父子失和、身心失调，直到学习萨提尔模式与托利，人生才焕然改观。常应邀至各地演讲、带领工作坊，累计逾千场，主题包含亲子教养、人际沟通、安顿内在等等。
课程时间
2024.8.6-2024.9.24（八周）
课程大纲
第1周：1-3章。教养的重点是了解孩子的三大需求：我有被看见吗？我有价值吗？我很重要吗？
第2周：4-6章。教养的三个迷思：以孩子为教养中心、必须赢在起跑点、孩子有好坏之分。
第3周：7-10章。教养的四个迷思：好父母的天生的、有爱就是好父母、孩子必须快乐、父母需要掌控一切。
第4周：11-13章。父母会出现情绪化反应，不是因为孩子做了什么，而是父母未能觉察到自己的深层恐惧。
第5周：14-15章。新的教养技巧：觉察自身期待、活在当下。
第6周：16-18章。新的教养技巧：沉默与倾听、成为容器、体验情绪。
第7周：19-20章。新的教养技巧：终结情感融合、培养共情能力。
第8周：21-22章。 新的教养技巧：建立规则、化冲突为对话。
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