亲爱的同学们：
在忙碌的学习与生活中，你是否时常感到压力重重、心情烦闷？是否期待能有一个契机去深入了解自己，更好地管理情绪，让心灵得到休憩与滋养？
现在，我们即将开展一场主题为“润心解压，畅想青春”的心理团体辅导活动，本次活动旨在帮助同学们释放压力，放松紧绷的神经，同时提升自我认知水平与情绪管理能力，助力大家以更积极健康的心态拥抱青春时光。
本次心理团体辅导活动由学生工作处心理健康教育中心王九杰老师带领，活动现场会为每一位参与者营造安全、温暖且充满支持的氛围。在这里，你将结识一群志同道合的朋友，共同开启一段奇妙的心灵探索之旅。
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“请与我击掌”：通过轻松的击掌互动，拉近彼此距离，开启友好交流的大门，为整个团体营造温馨愉悦的开端；
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“情绪猜谜”：以别出心裁的猜谜游戏，引领大家走进情绪的神秘世界，使同学们更敏锐地察觉和理解各类情绪，无论是自己的还是他人的；
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“踩爆气球”：在激情四溢的气球爆破过程中，让压抑许久的压力随着气球的破碎而灰飞烟灭，尽情释放内心的负面情绪；
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“井字格”：经典的井字格游戏，不仅能激发大家的思维活力与竞争意识，还能在互动中增进团队成员之间的默契与协作；
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“曼陀罗绘画”：借助绘画这一无声的语言，同学们可以自由地在画板上表达内心的情感与想法，在色彩与线条的交织中实现深度的心灵放松与自我探索。
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招募对象：全体在校学生
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活动时间：12月19日（周四）下午14:30
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活动地点：心理健康教育中心（师生发展中心二楼）
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团体规模：30人，先报先得哦
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报名时间：即日起至2024年12月18日
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报名方式：扫描下方二维码进群（备注好个人的姓名、班级和电话）
可以从本次团体辅导中获得什么？
策划｜学生工作部（处）
编辑｜薛明翠
责编 | 王九杰
审核｜王庆贺
