不轻传的通臂拳靠法图文教学

健康 2024-11-21 00:01 广东

《通臂拳靠法序》中开宗明义道:“夫靠者,是以身相挨,用跌之意也。盖谓六靠之法,诚为诸跌之始,内有推墙倒壁之勇,降龙缚虎之智。师云:拳之六母者,为诸技艺之根本也,如拳之六靠者,为诸般跌之纲领也。”

所谓六靠,即雄靠、威靠、裹靠、舂(冲)靠、挨靠、伏靠。

十八跌,即雄靠三跌:顺子投井、右千斤坠、靠山坐子;威靠三跌:霸王上弓、钟馗抹额、井拦倒挂。裹靠三跌:搜山骗马、苏秦背剑、双推亮桶;舂靠三跌:横推八马倒、倒拽九牛回、黄龙三转身;挨靠三跌:猛虎翻身、秦王倒槊碑、鹞子穿林;伏靠三跌:饿虎扑食、抽梁换柱、仙人过桥。

拳谱虽称六靠,然着有左右之分,势有正侧之别,简而言之,根本之法,仅三靠也。雄靠、威靠都是管脚(别腿)靠跌;裹靠、舂靠皆为撞打靠跌;挨靠、伏靠则均属擒足靠跌。其余诸法,皆为应用之变化也!

通臂拳靠法解析

一、雄靠

歌诀:雄靠进人左双花,右拳劈腕左拳插;他使右手搂颈项,我用顺子投井法;假若左拳照脸打,千斤大坠往下拉;右手单将后腰抱,靠山坐子着更佳。

雄靠解析:凡雄靠进击,下用左双插花步法,上用右拳劈腕而人,以左手从他右“月曲”“月秋”(指人体肩头、大臂及肱二头肌这一段部位)上插入他胸前,下以左脚腕管住他两脚后跟,将身往下一沉,往前一铳,名为雄靠。

实战用法:此法与太极拳中的“单鞭”和武当松溪派内家拳中的“上步单鞭”一势用法极其相似。我与敌对峙时,进身以右手劈打采拿对方击来的前锋右臂腕,并疾上左步于敌右侧脚后,以左脚管住对方双脚,封其下盘,同时左手由上向下劈压按打对方胸部,配以沉身转体发力,使对方由于下盘被固,上盘又遭反向劈打而向侧后翻倒在地。

1、顺子投井解析:我使雄靠进至他胸前,他若用右手扳搂我颈项,我即折起右手,倒抓拿住他右腕,将左肘照他心窝一挑,复使落膝,将右肩头往下一垂,将身一翻,他自跌下。名为顺子投井。

实战用法:我施用雄靠之法时,若对方脱手反以右手来扳拿我头颈部,我则迅速曲臂以右手倒拿住对方右腕,左肘微挑,原来扳打按压对方胸部的左手以左肘为圆心划弧向下反伸至敌左胯下,用左手托别住对方的左侧腰胯部位,右膝屈曲,右肩微沉,身体向右后方转体一百八十度,右手领先,拿住对方右腕不放,随我身右转向后牵引对方身体,左别右拉,后别前拉,使其向我身前跌出。

此法用现在流行的中国式摔跤术语来说,就是一记典型的“手别”式摔法,左手在后托别对方下体,右手在前牵拉对方上肢,以左手为支点,以自身为圆心,翻身转体,使对方因为离心力和杠杆力的作用而被摔跌而出。

2、右千斤坠解析:我使雄靠进至他胸前,他用左手照我脸一拳捣来,我将左手返起,以双手擒扣他左腕,微撤左脚,上右脚于他身右,将双手往下一坠,名为右千斤坠。

实战用法:当我施用雄靠法时若对方以左手迎面一拳向我脸部捣来,我则双手合力拿住对方左手臂腕向其胸前推按,同时原来封其下盘的左脚微撤,右脚上步于对方右侧脚后,别管住对方双脚,双手配合,将对方连臂带体向前下方猛力推挤压按,使其因下盘被固,上盘又遭反向压打而向侧后翻倒在地。

3、靠山坐子解析:我使雄靠进至他胸前,他用右手搂抱我后腰,我用右手倒抓拿住他右腕,将右臀胯加斜往下一坐,名为靠山坐子。

实战用法:我使用雄靠之法,若对方反以右臂环抱搂抓住我后腰部时,我则用右手反伸到身后倒抓住其右腕不放,左脚仍然封固住对方下盘,落臀坐胯,身体重心微沉下降,并以自身为圆心向左稍转体,左手配合继续向左向下劈打按压对方胸部或变扫颈抹眉,使其向侧后翻跌倒地。

对方以右臂搂抱我后腰时,虽暂时阻遏了倾跌之势,但实际上也限制和固定了其自身的上肢活动范围。此时其上盘下盘均为我所封固,翻跌之势,在所难免矣!

二、威靠

歌诀:威靠进人右双花,左拳劈腕使靠法;他若双手擒右腕,霸王上弓往下捺;右手掐喉封衣领,钟馗抹额手倒爬;左拿右腕右抓腰,井拦倒挂往后拉。

威靠解析:凡威靠进入者,下用右双插花步法,上以左拳劈腕而人,上以右手从他左“月曲”“月秋”上插至他右血盆骨处,以右肘靠至左腋肢窝下,将身往前一挺,名为威靠。

实战用法:威靠的用法与雄靠相近,只是雄靠为从对手左方进入,而威靠则是从敌右侧接手近身。我与敌对峙时,进身以左手劈打采拿对方击来的前锋手左腕臂,并疾上右步于敌左侧脚后,以右脚管住对方双脚,封其下盘,同时右手伸插至对方胸颈锁骨处,由上向下劈压按打对方胸部,配以沉身转体发力,使对方由于下盘被固,上盘又遭反向劈打而向侧后翻倒在地。

1、霸王上弓解析:我使威靠进击他,他用双手擒拿我右腕,我将右手抓住他右腕,往我左胁下猛然一领,下进左脚于他身后,用左手托住他后腰,上用右手抓面,往前一捺,名为霸王上弓。

实战用法:我使用威靠之法,若对方反用双手来擒拿我劈胸之右腕时,我则不待他拿我右腕,即速刁抓住对方右手腕向我左肋胁下采带,左脚上步于对手左侧身后,疾以左臂将其被我采领于左胁下的右臂连他身体一起拦腰搂住,左手托抱其后腰,同时以右掌迅猛推拍、劈打、抓击对方面部,并向前下方按压,使其身体折腰后翻。

2、钟馗抹额解析:我使威靠进击他,他用右手抓住我喉领,我即回右手覆拿住他右手掌,下进右八揽小步,上用左手中食二指扣他左眼眶,返手往后一捺,名为钟馗抹额。

实战用法:当我使用威靠之法时,若对方以右手来抓我喉头衣领,我即急回右手抓拿住对方右掌,原来管别在对方左侧脚后的右足抽腿插步,提腿绕进至对手右脚外侧(即拳谱中所谓之“八揽绞丝步法”),封固其下盘,管别住他右脚,同时疾以左手食、中二指探插其目,右手仍抓拿住对方右掌不放,乘其仰头后闪之际,左手食、中二指和左手掌分别扣按住对方左眼眶及面部、额头,向我身前左侧下方横扫抹眉,按捺施压,使其因下盘被固,头面又遭反向横抹压打而向左侧翻倒在地。

3、井拦倒挂解析:我使威靠进击他,他用左手拿住我右腕,右手仰抓我前腰,我用右手揽开他左手,以左手磕开他右手,下进左步于他左脚之后,上用左小膀揽住他颈项,将身一旋,名为井拦倒挂。

实战用法:我使用威靠之法,若对方以左手擒拿我右腕,又以右手抓拿我腰腹衣带时,我则用双手急换,拦磕开对方左、右手,左脚上步于对方左足之后,同时左手小臂搂住其脖颈,以右脚为轴,身体向右微转,上兜下别,猛然爆发用力,将对手摔倒在地。

此法即是现在中国式摔跤中的“切别”摔法,上臂切颈,下肢别腿,上下合劲,拧身变脸发力跌人。

三、裹靠

歌诀:裹靠进入左步双,关拦剪手左肩撞;他将右腿抽回去,搜山骗马走横缰;左拳劈面来捣我,苏秦背剑往帝邦;假若折臂劈山打,双推亮槅照胸膛。

裹靠解析:凡裹靠进击,下用左双插花步法,上用左关揽手法,以左肩头抵触他右“胍”眼(指胸乳以下肋上部位)穴处,加斜往前一抗,名为裹靠。

实战用法:我与人对峙时,从左侧进身,上左步于对手右脚之后,封固管别其足,同时以左手劈打兜揽对方前锋手,迅疾进身以左肩头前顶猛撞对方身体右侧的胸腹之间,将其撞打跌出。

1、搜山骗马解析:我使裹靠进他,他将右腿拔回,连身往后一闪者,我即进右脚于他左脚之后,往前一钩,上用右手照脸往后返手一扒,名为搜山骗马。

实战用法:此法即中国式摔跤中的“泼脚”摔法,一些传统武术拳法中也叫做“踢腿抹眉”。当我施用裹靠之法时,若对方抽回被我管住的右脚,向后撤步缩身闪躲,我则重心前移,迅速进身,左手略微采带对方左手,不令其脱身,并向左转体,疾以右脚向左钩踢对方左脚后跟,令其仰身失重,同时右手掌向右横扫劈抹对方面部,上下合力,使其仰跌倒地。此法用时使力须脆快,则跌人方得便利。

2、苏秦背剑解析:我使裹靠进他,他将右腿拔回,仍以左手照我脸捣一拳来,我即用上钳扣擒住他左腕,下将右脚向自己左脚边一旋,将身转上,用肩头抗住他左肘,将身往前一伏,名为苏秦背剑

实战用法:此法即中国式摔跤中的.“过肩摔”。我使用裹靠之法时,对方一面将被管右腿抽回,一面以左拳对我脸部击来,我急上双手擒扣住对方左手臂腕,右脚向自己左脚边贴靠外旋,同时身体向右转体一百八十度左右,用我左肩扛住对方左手臂肘、腋窝,身体弯腰前伏,将对手身体背起从我肩上越头摔过。

3、双推亮桶解析:我使裹靠进他,他将右脚往他身左一拨,上用左手折背劈山打来,我将身一沉,闪过劈山,以两手十字双封照他胸前一推,下随进右脚小半步,名为双推亮桶。

实战用法:此法即武当松溪内家拳中的“双推跌”。我使用裹靠之法时,对方将右脚向其自身左前方上步,并用左掌自上而下劈打我的面部,我缩身侧体稍避来势,闪过其左手劈山,随即乘其势老,右脚前进小半步,插步至对方双腿裆间,同时两手成立掌照他胸前猛力推出,身臂合力,爆发用劲,将对方推跌而出。

四、舂靠

歌诀:舂靠进入迎门双;两拳立劈右肩撞;他若两手掐后项,横推八马着相当;双手搬肩往后捞,倒拽九牛世无双;背后双手将腰搂,黄龙转身两分张。

“舂靠”解析:凡春靠进人者,下进迎面右双插花步法,上用两手劈剪他左腕而人,用右肩头触他胸膛,名为“舂靠”。

实战用法:舂靠之法与裹靠相近,只不过裹靠是侧面撞打跌法,而春靠则是正面撞跌之法。我与人对峙时,迎面破门进身,上右步于对手双脚裆间,同时以双手劈剪兜揽对方前锋手,迅疾进身以右肩头前冲顶撞对方前胸,将其向后撞打跌出。

1、“横推八马倒”解析:我使舂靠进他,他用双手掐住我颈项,我即将右脚步开,将头从他身里往外一绕,揭开他两手,将身少存于他身左,用两手十字双封照他左胁下一推,名为“横推八马倒”。

实战用法:此法也属“双推跌”的变化用法。我使用舂靠之法时,对方反以双手来擒掐我脖颈,我则右脚微拔,向右撤步缩身,绕头转颈从他合臂擒捉的范围中脱出,并双手横磕,拦开对方两手,随即乘他势老,双手立掌,向他左侧肋胁发力横推,使其横跌后倒。

2、“倒拽九牛回”解析:我使舂靠进他,他将右脚往我身后一“插”,上用双手搬住我两肩头,我即将右脚往他身左一插,右膀往前一伸,复将右手从上移下,如燕子戏水,绕彼身后,将右脚向彼右脚外一“足叉”,两背相靠,将身往外一挺,名为“倒拽九牛回”。

实战用法:我使舂靠用右肩头撞打对方时,对方在侧身闪开肩撞的同时,右脚上步于我右侧身后,并用双手搬搂住我两肩,欲将我向后扳倒;我即也迅速上右脚插步于对方左脚之后,同时急伸挥举右手,以右臂划弧自上而下劈打砸击开(亦可从下向上挑领撩拨开)对方搬肩的双手,随即迅疾上左脚,从对手身体右侧缩身绕步至其身后,以右臂肘弯搂箍住对方颈项,并用右脚向后插别于对方左脚外侧脚踝处,管住其下盘双脚,以我之背靠对方之背,弯腰挺身,拽颈别腿,以自身身体为轴心,拧身转体,变脸发力,上下合劲将对手摔翻在地。

3、“黄龙三转身”解析:我使舂靠进他,他将身往我背后一闪,用双手抱住我后腰,我即将左脚倒插于他身右,用右手抓拿住他右腕,用左手倒搅起身,我将身往上一翻,往下一压,名为“黄龙三转身”。

实战用法:我用舂靠撞打,对方侧身闪避开后绕至我身后,用双手抱住我后腰,我则用右手抓拿住对方右腕,不使其逃脱,并以左手回臂向后倒抓搂抱住对方身体,同时将左脚向后伸出一步,倒插于对方右脚外侧脚踝处,管别住其下盘双脚,身体弯腰前翻,并以右脚为轴向身体左侧拧身转体,变脸发力,将对手向前摔出的同时,我也顺势翻身压下,以自身重量及翻转拧摔所产生的惯性重力砸压于对方身上,致其重创。压下后,我更可对身下之敌的裆、腹等要害部位施以拳、肘的后续性打击。

五、挨靠:

歌诀挨靠进人右双花,迎门舂(冲)颏往下抓;左手单把后腰搂,猛虎翻身左腕拉;他使左手搂颈项,秦王槊碑扽肘加;假若双手将头扭,鹞子穿林往后捺。

“挨靠”解析:凡挨靠进人者,下用右双插花步法,用右拳照脸往上一舂(冲),将身往下一沉,用右手捉拿住他右脚面,左手抓他右脚跟,以右肘逼住他右臁骨之内,连身往外一挨,名为“挨靠”。

实战用法:我与人对峙时,从共右侧进身,上右步于对手左脚之后,封固管别其足,同时以右拳照其脸部冲打一拳,其拳为虚势,一冲即收,乘对方后仰闪避时,迅速弯腰伏身,以右手拿住对方右脚脚背,左手倒抓住其右脚脚跟,并用右肘曲肘别顶住对方右腿小腿胫骨,将其下盘在瞬间锁固封死,同时身体微转,以我之右肩背合身向里挨靠撞击对方支撑腿,使对方因下盘被锁固,身体受撞击失重而倾跌倒地。

挨靠三跌:

1、“猛虎翻身”解析:我使挨靠进他,他将左手搂住我后腰,我即将左手倒拿住他左腕,将身往右边一翻,名为“猛虎翻身”。

实战用法:我使挨靠锁足撞打,对方为防倾跌,以左手搂抱住我后腰时,我即将左手反手绕仲到身后,倒抓拿住对方抱腰的左手手腕,不使其挣脱;我右手抓拿住其右脚猛力向上抽拔掀抬,使其拔根失重,同时我身体配合微右转,利用自身圆心自转之力加速对方躯干倾倒之势,使其倾跌倒地。

2、“秦王倒槊碑”解析:我使挨靠进他,他用左手搂住我颈项者,我即将左手折起,倒拿住他左腕,复用右肘往后一扽,将左膝头庄下一跪,名为“秦王倒槊碑”。

实战用法:我使挨靠锁足撞打,对方为防倾跌,以左手搂住我后颈时,我即将左手折回到颈后,反手倒抓拿住对方搂颈的左手手腕,不使其挣脱;同时右肘向右后猛扯,撞打肘击对方裆腹要害部位,乘其剧痛难忍之时,我左膝弯曲微跪,身体向右转体,左手继续抓拿住对方左腕不放,随我之转体弧型牵引对方左臂及身体,同时右臂配合转体及左手的牵引,向后划弧挥臂,横扫推抹对方身体,使其身体因前遭牵引、后被扫抹而失去平衡,向我身体后侧倾翻倒地。

3、“鹞子穿林”解析:我使挨靠进他,他用双手扭羊头之法者,我即将右手返拿起他两膀,以左手自他脐下往上一撑,撑至颈项,掐住咽喉,往后一捺,名为“鹞子穿林”。

实战用法:我使挨靠锁足撞打,对方为防倾跌,以双手扭按我颈项时,我即将身微立起,并以右手从下向上伸起,再以右臂肘从上往后往下划弧劈砸压打对方扭按我颈项的双手,将其双手腕臂用力紧紧夹扣在腋下,同时迅速以左手自下而上穿掌,穿击对方颈部,并用左掌虎口撑掐住对手咽喉,猛力向后穿插按捺,使其身体后仰,失重倒地。

六、伏靠:

歌诀:伏靠进人左双插,劈剪如流脚跟抓;假若两手按脊背,饿虎扑食贴地趴;他将左腿拔回去,抽梁换柱使“足搬”法;若是右手扳颈项,仙人过桥着堪夸!

“伏靠”解析:凡伏靠进入者,下用左双插花步法,上以两拳横劈剪到地,将双膝头跪地,以左膝头管住他右脚跟,以左手分裆插入他左脚之后,捉住他脚跟,用右手捺住脚面,用左肩尖抵住他左臁骨内,往前一抗,名为“伏靠”。

实战用法:我与人对峙时,从其左侧进身,以双手劈打砸开对方前锋手,乘其仰身后避之时,我随劈砸之势弯腰伏身,下蹲微跪,以左膝管别住对方右脚,封固其足;同时以左手从对方裆内插入至其左脚之后,抓拿住其左脚脚跟,以右手拿按住对方左脚脚背,并用左肩膀别顶住对方左腿小腿胫骨内侧,将其下盘在瞬间锁固封死,随即身体前顶,以我之左肩膀合身挨靠撞击对方支撑腿,使对方因下盘被锁固,身体受撞击失重而倾跌倒地。

伏靠三跌:

1、“饿虎扑食”解析:我使伏靠进他,他用双手掐按住我脊背者,我用右手倒拿住他右腕,将身往右边一滚,左手托住阴裆往上一掀;名为“饿虎扑食”。

实战用法:我使伏靠锁足撞打,对方为防倾跌,以双手搂按住我脊背时,我即将右手反手绕伸到身后,倒抓拿住对方按背的右手手腕;随即我身体向右侧微转体,使我与对方的正面朝向同一个方向,同时以左手抄托于对方大腿内侧之裆下,猛力向上托举抬掀,在托裆上掀的同时,我身体也由蹲伏状态迅速起立,身体整体向前冲引,配合手臂的托掀之势,身手合力,使对方向前扑跌而出。

2、“抽梁换柱”解析:我使伏靠进他,他将左脚往后一拔,我用左膝盘扣住他右脚跟,用左肘拐住他右鬼眼穴内,往后一拐,名为“抽梁换柱”。

实战用法:哉使伏靠锁足撞打,对方急忙将左脚往后抽回,以防被我锁制;我则左腿疾进,再以左膝管别住对方右脚跟,不使其再退,伺时以左臂肘弯曲臂环搂住对方右腿膝窝,往后用力回搂拐扣;使其身体失去重心,站立不稳而倒地。

3、“仙人过桥”解析:我使伏靠进他,他用右手搬搂住我颈项;我将右手折起,倒拿住他右腕,以左手托住他阴裆,往上一掀,将身往后一坐,埋头跌过,名为“仙人过桥”。

实战用法:我使伏靠锁足撞打,对方为防倾跌,以右手搂住我颈项时,我即将右手折回到颈后,反手倒抓拿住对方搂颈的右手手腕,不使其挣脱;同时以左手抄托于对方大腿内侧之裆下,曲腿起身,沉身后坐成蹲势,左手穿裆猛力向上托举抬掀,在托裆上掀的同时,右手配合抓拿住对方右腕向我身体右侧下方伸拉牵引,身体也整体向右倾斜,上下合力,左右配合,将对方穿裆托起,从我头上横跌而出,翻倒在我身体右侧。

此法即现在中国式摔跤中所说的“穿裆靠摔”技术,俗称又名“倒口袋”。系一手穿裆托举,一手顺向牵引,将对手横背于肩上,向身体一侧摔出的跌法。

勿使前辈之遗珍失于我手，勿使国术之精神止于我身

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzAwOTc4NzM5MA==&mid=2247529120&idx=4&sn=b8ea087e768b1e17faf4dbff4a97b673

武术与搏击

我们每日更新专业的武术、养生知识！在这里您可以免费下载武林秘笈和武术教学视频。我们带您领略不一样的武林世界，赶快关注我们吧！