《文明就餐 珍惜粮食》
一碗粥 一粒饭 拒绝浪费好习惯
不插队不打闹 文明就餐不说笑
就餐前 先洗手 病菌通通都赶走
吃饭时 静悄悄 遵守纪律不乱跑
不挑食不厌食 切记勿暴饮暴食
吃多少 拿多少 光盘行动要记牢
懂节约 学勤俭 文明精神记心间
讲文明 讲礼貌 珍惜粮食美德高
勤俭节约是中华民族的传统美德，也是保障粮食安全的重要途径。杜绝“舌尖上的浪费”，是每一位公民责无旁贷，青少年更要敢为先行。要用自己生活中的实际行动参与节粮实践，争做节约粮食的倡导者和宣传员。
星期一营养食谱
芹菜炒肉、西红柿炒茄子
红豆面、馒头
香蕉
菜椒炒肉、麻辣豆腐
黑米稀饭、馒头
星期二营养食谱
鱼香肉丝、花白炒粉条
炒米饭、馒头
牛奶
黄瓜炒木耳、土豆片炒肉
红豆大米粥、馒头
星期三营养食谱
家常豆腐、芹菜粉条炒肉
什锦麻食、馒头
蒸玉米
冬瓜红烧肉、西红柿炒葫芦
大米粥、馒头
星期四营养食谱
土豆炖牛腩、青笋炒木耳
西红柿炒鸡蛋、青菜豆腐汤
黄金米饭、馒头
菜花炒肉、手撕包菜
八宝粥、馒头
星期五营养食谱
粉蒸肉、青椒土豆丝
牛奶、荷叶饼
莲菜炒肉、西红柿炒鸡蛋
农家拌汤、馒头
特色清真餐
菜花炒鸡脯肉、菜椒炒牛肉
炒米饭、冬瓜烧鸡块肉
黄金米饭、牛奶
芹菜炒牛肉、芹菜粉条炒鸡脯肉
青笋炒鸡脯肉、土豆炖牛腩
土豆片炒鸡脯肉、香蕉
粉蒸牛肉、莲菜炒鸡脯肉
荷叶饼
下周食谱
温馨有爱的营养搭配
精致用心的菜肴烹制
严格细致的餐厅管理
一饭一蔬皆为爱
这些属于西小的味道
在舌尖提醒我们
触手可及的平淡日常也弥足珍贵
美好“食”光，与你共享
“食”刻相伴，好好吃饭
下周见！
撰稿：戴 艳
审核：付存智
终审：辛 蓉
