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超实用排气操教学！缓解宝宝胀气哭闹

学术 2024-09-06 15:30 河南

苍天啊~ 为啥别家的宝宝吃饱就睡、不闹人，而我家的宝宝奶也吃饱了、觉也睡足了、纸尿裤也换了，家里温度不冷不热，甚至发动全家轮番上阵哄了一圈，还是哭个不停！？

如果你家也有这种困扰，不妨观察一下宝宝是不是有如下表现：

总是紧攥小拳头，眉头紧锁好像在用力；

总是很不舒服的扭来扭去、乱蹬乱踹；

小肚子鼓鼓，总是咕噜咕噜响……

如果上述全中，宝宝莫名哭闹可能是他/她被“胀气”困扰的信号。

小宝宝在吃奶、哭闹时，气体很容易随之进入肠道。但宝宝的肠胃功能、消化系统还尚未健全，没有办法有规律、有“技巧”的将多余的气体排出，只能滞留体内，形成胀气。

有时候妈妈们看着自家胀气的宝宝很痛苦的样子，满是心疼，但是这其实并不是宝宝生了什么病。

今天就教教大家如何减轻宝宝胀气，以及帮婴儿排气的小妙招，快学起来吧！

一起快快学起来吧~

文字太长不想看版

▽

第一步：

家长双手交替放在宝宝胸前，轻轻的交替向下抚触，以8拍为一组，做2组。

第二步：

以肚脐为中心，顺时针旋转，做8个圈。

第三步：

宝宝单手和单膝交替触碰。

第四步：

这一步我们叫“踩单车”，握着宝宝的小腿向腹部轻轻按压，交替操作。

第五步：

宝宝双腿共同屈膝，慢慢压向腹部，然后伸直，重复此动作2次。

最后，咱还要提醒下宝爸宝妈们：

●排气操适合小月龄宝宝，要在吃奶半小时后做，不然容易导致宝宝吐奶。

●注意规律、定时喂养，宝宝一哭就喂容易增加肠胃负担，导致肠胀气。

●避免给宝宝吃容易产生气体引起胀气的食物。

●当宝宝症状较严重，无法安抚时，家长要警惕宝宝是否存在肠套叠、肠梗阻等问题，及时就医。

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=Mzg3Mzg4NTU3Nw==&mid=2247493550&idx=1&sn=b771a233c5a0c46dd54308e69e96951f

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