姐妹们，最近，你有没有刷到爆火全网的“生仔水”？
“喝了连生 3 儿子！”
“降尿酸、治痛风！喝了半年指标全正常”
……
什么水，这么敢吹霸道？
点开一看，原来是某姆商超里一瓶不到 1 块钱的弱碱性矿泉水！
1 块钱，买不了吃亏买不了上当，却能买来仨儿子？网友纷纷表示震惊：“这不妥妥智商税吗？”
评论区却有不少人现身说法：“是真的！”“亲测有效！”
还有人能煞有介事地给你整出一套科学理论来：
“Y 染色体的精子在碱性环境更容易存活。父母喝碱性水，变成碱性体质，更容易生儿子！”
“多喝碱性水，能酸碱中和、碱化尿液、降尿酸！”
不怪这水被抢脱销啊，看起来，还真挺有理有据的~
到底传言是真是假？喝碱性水对身体有好处吗？今天，就让我们一起来探探这瓶“神水”的底！
这款弱碱性矿泉水，水源取自广西省巴马县。
假设“喝这水生儿子”是真的，那巴马县不是早就“遍地是儿郎”了？但咱来看看最新的人口普查数据：
巴马县的性别比是 102.68，即每 100 名女性对应 102.68 名男性。
102.68 什么水平呢？给大家简单解释下：性别比越高，说明当地男性越多。而我国总人口的性别比是 105.07。
也就是说，天天喝“生仔水”的巴马县，生儿子的比例反而低于全国平均值……
抛开事实不谈，“喝碱性水→碱性体质→容易生儿子”，这套理论也站不住脚。
早在 2018 年，酸碱体质理论的创始人罗伯特·杨，就曾公开承认这是个彻头彻尾的骗局，并因此被罚了 1.05 亿美元。
所谓的“碱性体质”并不存在，只是拿来骗钱的噱头罢了。
我们的身体自有一套酸碱平衡机制。无论吃啥喝啥，人体血液的 pH 值都稳定在 7.35-7.45 之间，多一分碱中毒，少一分酸中毒。而阴道内的 pH 值，就更不会受饮食饮水影响了。
相比“生仔”，喝碱性水降尿酸的功效听起来就“靠谱”多了~
一溜的好评看得人心头火热。就算半信半疑，很多人也忍不住跟风，想买几瓶回去给老公、家人试试。
但我们了解了下，这款弱碱性矿泉水的 pH 值在 7.2-8.0 之间。而今年 2 月，顶级泌尿期刊《Journal of Urology》正好发布一篇针对碱性水和尿酸的研究：
科学家分析了 5 款 pH 值在 10 左右的市售碱性水，结果发现，这些碱性水中的生理碱含量极低，对尿酸和尿液酸碱度的影响，就和直接喝自来水一样。
pH 10 的碱性水都这样，不到 8 的弱碱水就更不用说了！
那为啥很多人都说喝完尿酸真降了呢？
很简单，因为多喝水、多排尿！降尿酸的不是弱碱，而是水啊！
每天喝 2-3L，白开水、纯净水、矿泉水、弱碱水、苏打水……无论哪个，尿酸都能降。
碱性水火了后，有不少朋友觉得：相当委屈！
本来是图便宜、喜欢喝才买的，现在都怕给抢涨价了~
坊间也有其他传闻，说喝碱性水可以提高免疫力、抗氧化、中和胃酸等。总之，买它的理由五花八门。
我们查阅了不少资料，结论是：就现有研究来看，碱性水并不会比白开水更健康，指望它养生的就算了。
当然，正常当水喝也不会有啥害处。毕竟均价不到 1 块钱，价格上还是很良心的，只要你喝完没觉得不舒服，想喝、喜欢喝的那就继续喝。
不过要提醒一点：如果是 pH＞9 的碱性水，还是不建议长期大量饮用的，可能会加重肠胃和肾脏负担。
至于口感，那就见仁见智了。有人喜欢，有人觉得味道怪、难喝。喝过的姐妹，也可以来留言区分享下感受~
题图来源：钱江晚报、央视网
参考资料：
[1]http://www.bama.gov.cn/sjfb/tjgb/t9225945.shtml
[2]https://www.sandiegouniontribune.com/2018/11/02/jury-awards-105m-in-suit-against-ph-miracle-author/
[3]Piedras P, Cumpanas AD, McCormac A, Lavasani SAM, Gorgen ARH, Rojhani A, et al. Alkaline Water: Help or Hype for Uric Acid and Cystine Urolithiasis? Journal of Urology [Internet]. 2024 Feb 1 [cited 2024 Oct 27];211(2):276–84. Available from:https://doi.org/10.1097/JU.0000000000003767
[4]https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/is-alkaline-water-better
