气行身动似树长花开，神恬意静如母怀婴睡。
内家三拳，譬如一树。
形意干也根也，八卦枝也节也，太极花也叶也。
形意以崩拳最为有名也，崩拳属木，而木出于土，土乃先天一横也。
崩出于横犹如干出于根，形意善纵，然纵之本又是横也。
八卦以变化为妙，所谓横生枝节是也。
节生枝枝生节生生不息变化无穷也。为何总绕树而转？以纵生横也。太极者，一理也
话，是说给能听动的人听的；
书，是写给能读懂的人读的；
拳，是传给能练成的人练的。
能听懂，必是耐心聆听之人；
能读懂，必是用心拜读之人；
能练成，必是潜心研练之人。
所谓功夫不负有心人，有心方能用功，用功方能有成也。
终于明白裘德元先生为什么要身披五十斤重的铜衣练三体式了……
原来人体的清阳之气远胜于浊阴之气时，地球对人之引力已极小。
此时站三体式双胯根本感觉不到上身的重量，胯根再难以得到锻炼，内抽不到极处矣！
加上一定重量后，上身自然下沉的重力一下子落在了胯根，横向内抽之劲与垂直下落之力相合互消…
当年在南粤羊城，骄阳似火的盛夏，我门窗紧闭，在烤箱一样的房间里，醉舞八卦，挥洒太极，静练形意，从汗如雨下，臭气熏鼻，到微汗不出，香透全身。
我付出的是寂寞，经历的是极乐，身在俗世，心已解脱，不愿再过凡人生活；如今处北国保定，冰天雪地的隆冬，我穿薄盖单，且练且眠，不觉有甚微寒。
地球，公转平均速度为29.79千米/秒，在远日点公转的速度为29.3千米/秒；在近日点公转的速度为30.8千米/秒。我们的家园昼夜奔驰，千古不懈，万物寄居其中而不觉其动，何也？
盖因天地万物一体也，一动同动，动静合一也。
八卦拳之妙，亦如是也。
不要说你没看见就是假的，不要认为你做不到别人也不行。宇宙太虚何其大也，你能看见几颗星？有些星星几千年前就不在那里了，可是你现在才看到；有些星星现在就在那里，可是你得等到几千年后才能看到。
所以，我们怎么能以自己有限的眼光去衡量这个无限的世界呢？
国术人对厚黑学的运用原则：
艺成前：
1.脸皮只对师父一人厚，不把师父的本领通通学到手，师父怎么赶都不走！
2.心子只对自己黑，披荆斩棘不后退，一个动作练不对，千遍万遍不叫累！
艺成后：
1.宽厚敦厚，待人接物温和有礼，容人但不受辱！
2.心黑手黑，锄凶制暴铁面无私，动手绝不留情！
天下本无路，大地任我走。造化是父母，万物皆朋友。
始有毫厘之差，终致千里之谬！孙氏拳若得真传，三年可初成，胜他拳三十年之苦寒也！初成后，即可离师自修，国术前辈之功夫境界亦可一一实证、步步攀升矣！
然若未得真传，如孙永田之俗流，纵练拳一生亦似一日未练矣！禄堂祖师将形意八卦太极三拳之劲性合而为一，又融合百家，创立了一统国术的孙氏拳！
崩拳如双杆连环钻，丹田若强力发动机。一崩无处不崩，一发无处不动。
马形，简而又玄。双手如勒临崖之马，持缰而不见缰；又似烈马前撞之蹄，劲撞而身不撞。
禄堂祖师的拳照，就像教科书上的正楷字，可供万世子孙模仿练习。
练了一辈子形意，却没有一形练得如同再生，活泼善斗的龙虎猴马给你练成了纸人木鸡……
犹如你写了一辈子正楷，却没有自己的风格和字体，更没有将自己的思想感情志向作为表达于字里行间，那叫什么书法？
不能十年如一日且每日练拳不下八小时，不要说你练的是国术！
不能为此放下一切俗念并创造出适合国术成长的环境，不要说你爱国术！
没有入道，谁也不能苦撑着将那干巴巴的索然无味的动作或套路十年如一日且每天练上八小时；
没有体验过坎离相交之乐者，哪个又能为此放下一切外欲！
练一趟好拳，喝一碗好酒，唱一曲好歌，下一局好棋，写一手好字，作一幅好画，得一位知己，做一世好人。
如果从后面追不上，那就抄近道在前面等着。如果没有捷径，那就反其道而行。与其顺流落人后，不如逆行超其前。
哈哈哈！一般人都觉得咱们练国术的落后了，去跟着人家后面跑；其实啊，为什么科学解决不了的问题越来越多了？为什么现代人离大自然越来越远了？
”精于一则尽善，偏用智则无成。“练国术的朋友们，兄弟们，切记，不到化劲，莫入他门。
夫练国术者，心性必超于常人。其超常之处大约有四：心软，意坚，情深，志大也。
学会五行十二形，不如练好一个横。
三年三体三拳通，一式劈拳谁人懂？
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