骄阳似火千山绿，流萤染夏万木欣。6月13日下午，运河区心理健康研讨交流会在我校四楼大会议室盛大举行。我校赵南星与苗香各两位老师共同分享了一堂主题为“积极减压，学会欣赏，成就完美人生”的心理课程。在课程开始，刘畅副校长代表学校欢迎各位嘉宾莅临五中并简要汇报了我校心理健康教育工作。随后，两位老师分别就“积极减压”与“学会欣赏”两个主题，呈现了风格独特、内容精彩的分享。最后，运河区法制科科长刘凯伊做了总结讲话。
会上，刘畅校长发表了热情洋溢的讲话，她用朴实无华、真挚的情感向在座的各位老师传达了我校心理健康团队当前的工作状态、分工情况，以及已经取得的工作进展和显著成果。她在讲话中详细介绍了心理健康团队在教师心理健康辅导、学生心理健康教育、心理危机干预等方面所作出的努力。她指出，团队成员充分发挥各自专长，紧密合作，积极探索创新，为提升我校师生的心理健康水平做出了重要贡献。同时，刘畅校长也对团队的未来发展提出了更高的期望。我们相信我校心理健康团队将不断创新、发展，为构建和谐、健康的校园环境作出更大的贡献。
赵南星老师以其独特的教学方法，推动教师们进一步探索心灵深处。她设定了一个富有趣味的主题：“绘画心理魔法壶”，激发每位教师运用画笔展现内心世界。随之，教室氛围充满创作热情。教师们纷纷拿起画笔，描绘心中景象。每幅画作皆蕴含着他们对内心世界的认知与感悟。
作品完成后，赵老师邀请教师们分享创作过程与心得。她悉心倾听每位教师的叙述，引导他们更深入地探讨心灵世界。随后，赵老师从直面压力、将压力转为动力两个方面，通过生动的故事和实例，协助教师们更好地应对生活中的压力与挑战。
最后，赵老师引领教师们共同进行“心灵冥想”实践。在轻柔音乐陪伴下，教师们闭目凝神，深呼吸，使心灵得到舒缓与滋养。
苗香各老师凭借她特有的热情与风趣的开篇语，以及她在“自创歌曲”中所展现的自信风采，博得了在场众人的热烈掌声与深刻共鸣。她以“欣赏”为主题，引领教师们深刻领略了从生理、心理、社会三个维度全面定义并肯定自我的重要性，并通过生动的活动展示了“自我赞美”的实践价值。此环节特别采用抽盲盒的形式进行分享，老师们积极参与，勇于表达对自己的欣赏与认可。大家借此机会，真诚地敞开心扉，分享自己的内心世界，进一步认识到自身独特的美。
随后，苗老师借助“互相赞美”的方式，引导大家发现并欣赏他人的美好，以自己多年的教育教学经验为基础，分享了她对“欣赏”的理解。她通过“散文”和“故事”的形式，生动地阐述了欣赏的魅力。她详细讲解了如何真诚地赞美和认可他人，关注他人的优点和闪光点，以及给予支持和鼓励的重要性。
在此期间，各位老师积极学习，无私地表达了对“五中”的赞美与祝愿，用诚挚的言辞传递着对学校未来发展的殷切期盼，并分享了此行所收获的喜悦。
在课堂尾声，苗老师表达了欣喜、期待和鼓励，并强调了欣赏他人的重要性：懂得欣赏是气度，善于欣赏是本事，愿意欣赏是智慧。最后，她以“岁月缱绻初夏长，心理教育葳蕤香，减压欣赏送清凉，合众致远造炬阳！”表达了对心理健康团队的美好祝愿。
在研讨会闭幕之际，刘科长以她深情且意味深长的言辞，对运河区心理健康团队的工作进行了总结。她以“静”“定”“慧”三个字，为团队在过去的日子里所展现出的精神赋予了新的内涵。她期望心理健康团队能保持内心的平和与沉稳，不断提升自身的能力，以理性的态度丰满自我，使团队变得更为坚韧不可摧；希望团队能愈发稳健，立足于运河教育事业，成为一道光芒，温暖、照亮并影响他人；希望团队中的每一个成员都能聪慧、明智，具备持续向上成长的能力与修养，汲取更多的智慧。刘科长呼吁大家齐心协力，共同肩负起运河区心理健康教育的发展重任。刘科长的发言在团队中引发了老师们更为深刻的共鸣，她们情绪激昂地与刘科长热情地相互拥抱。这一幕画面显得格外温馨浪漫，充满着幸福与和谐的氛围。
此次研讨会的成功举办，不仅有助于增强师生对心理健康重要性的认识，还为他们提供了有效的心理调适方法和技巧，有助于他们更好地应对学习和生活中的压力和挑战。也对区域心理健康教育工作的推广和发展起到了积极的推动作用。相信在未来，运河区的心理健康教育工作将在社会各界的共同努力下取得更加显著的成效。
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