冬天是呼吸道疾病的高发期。或许你早已发现，身边咳嗽、发烧的人变多了……当下这波“感冒发烧”，是哪种病毒在推波助澜？
根据中国疾控中心最新数据，流感病毒阳性率正持续上升，其中99%以上为甲流，且以A(H1N1)pdm09亚型为主。多地疾控紧急提醒，呼吁做好个人防护。
中国疾控中心官网最新公布的数据显示——
哨点医院在监测门急诊呼吸道样本时，发现的主要阳性病原体包括流感病毒、人偏肺病毒以及鼻病毒。
住院治疗的严重急性呼吸道感染病例中，检测出的主要阳性病原体则为流感病毒、肺炎支原体以及人偏肺病毒。
综合来看，无论是门急诊还是住院病例，「流感」都是当前最主要的病原体之一。
中国疾控中心提醒，眼下，流感总体处于季节性流行期，流感病毒阳性率快速上升；不同省份间流感活动水平有所不同，北方省份上升略明显，但仍低于去年同期水平。
流感病毒的分类包括甲（A）、乙（B）、丙（C）和丁（D）四种类型，其中甲型流感以其高度的传染性和易变性而著称，历史上多次流感大流行均源于甲型流感病毒。
甲型流感的潜伏期大约为2至4天，其典型特征为突然发作的高热，（体温可达39~40℃），并伴有畏寒、头痛、肌肉酸痛、全身乏力、食欲不振等全身症状。此外，患者还可能出现咳嗽、咽喉疼痛、鼻塞、流鼻涕等呼吸道症状，部分个体甚至会有呕吐、恶心等胃肠道不适表现。甲流有一定自限性，但容易引起其他并发症，如细菌性肺炎、心肌炎等。
图片来源：洛南疾控
相对来说，普通感冒少有全身不适，一般以上呼吸道症状为主，诸如鼻塞、流鼻涕、打喷嚏以及中低程度的发热等，通常不会导致体力或食欲的显著改变，很少出现明显头痛、肌肉酸痛等全身不适。
首都医科大学附属北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾表示，通常，甲流的流行趋势在3、4月份就会减弱。在北方一般只有一个流行季，从上一年的12月到第二年3月；但在南方地区，除了冬春流行季，夏季可能还有一次小流行。
如果发现有上述甲流症状，应及时就医，充分休息，多喝水，吃些易消化、有营养的食物，充分通风，并密切观察病情变化。
武汉市第一医院药学部的副主任药师邓体瑛指出，目前已有针对流感病毒的有效药物，例如奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等神经氨酸酶抑制剂，以及阿比多尔、玛巴洛沙韦、法维拉韦等抗病毒药物。
这些药物均为处方药，必须在医生的指导下使用。即使确诊为甲型流感，也不应擅自用药，更不应出于预防目的而囤积药物，不当的自我用药可能会导致肝肾功能受损。
奥司他韦是防治流感的常用药物，主要针对成人以及1岁及以上儿童的甲型和乙型流感病症进行治疗。
越早使用效果越显著，理想情况下应在流感症状初现的48小时内服用。
主要对甲型和乙型流感病毒产生作用，对普通感冒则无治疗效果。
既可用于治疗，也可用于预防。用于治疗时，1天2次，服用5天。用于预防时要注意，药物预防不能代替疫苗接种。
奥司他韦有不同剂型，包括胶囊剂、混悬剂、颗粒剂。一般成人以胶囊剂型为主，1岁以上儿童以颗粒剂、混悬剂为主。
玛巴洛沙韦怎么用？
近期备受瞩目的玛巴洛沙韦，以其“全病程仅需单次服药”的特点广受关注。不过，其适用条件相对更为严格：仅限于5岁及以上、体重超过20公斤的儿童及成人，并且仅当确诊为单纯甲型或乙型流感病毒感染时方可使用。然而，对于妊娠期及哺乳期的母亲而言，玛巴洛沙韦并不推荐使用。
玛巴洛沙韦全病程只需给药1次，也要在出现症状的48小时内使用。
当然，也可以选择对症用药，同样应在医生指导下服用。
退热：可以选择对乙酰氨基酚、布洛芬或洛索洛芬等药物中的一种，严格按照说明书指引服用。
咽痛：多喝水是关键，同时也可考虑使用西吡氯铵、华素片或西帕依清咽滴丸等局部治疗药物。
鼻塞：多喝水有助于稀释黏液，此外，盐水洗鼻也是一个有效的缓解方法。
咳嗽咳痰：特别是痰多或难以咳出的情况，乙酰半胱氨酸、盐酸氨溴索或桉柠蒎胶囊等药物可能有所帮助。
全身酸痛：可随餐服服用对乙酰氨基酚或布洛芬等镇痛药物来缓解症状。
接种流感疫苗被公认为预防流感的最有效方法之一。对于那些免疫力相对较低的人群，例如孕妇、年幼儿童、老年人以及慢性病患者，建议他们及时考虑并接种流感疫苗。
流感的高发季节通常集中在每年的10月至次年的3月之间。在接种流感疫苗后，大约需要10到14天的时间来产生足够的抗体以提供有效保护。
这意味着，即便是现在接种流感疫苗，仍然有足够的时间窗口来获得较长时间的防护效果。
此外，生活中做好以下防护也能降低中招几率：
咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘遮住口鼻；勤洗手；尽量不用手触摸眼、鼻、口，以减少病原体传播风险。
均衡饮食、适量运动、充分休息，有助于增强免疫力。
中国疾病预防控制中心提示，在整个就医流程中，务必全程佩戴好口罩。同时，当身处人群密集区域或乘坐公共交通工具，例如飞机、火车、地铁等时，也建议佩戴口罩以确保防护。
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