视频源于Instagram频道:
vanja.moves
源地址:
https://www.instagram.com/reel/DEnFu-LThtp
译者推荐:
「vanja.moves」4个提升腘绳肌柔韧性的动作(竖叉的变式)
「vanja.moves」5个动作每个做10次,总共5分钟,坚持30天
翻译:Dave
2025年1月10日
视频源于Instagram频道:
vanja.moves
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