我们一起,暖暖自己!101ID年级心理活动记

教育   2024-04-18 18:07   中国  


春光明媚,鸟语花香

101ID的校园内洋溢着勃勃生机

为了丰富同学们的学习生活

帮助大家释放压力

国际部三个年级的班主任们

带领同学们分别进行了

别开生面的心理特色年级活动

根据每个年级现阶段的特点

老师们特别设置了有趣的心理活动

让大家在欢聚中遇见更好的自己


高一年级
认识自我 悦纳自我


高一年级的活动在心理老师尤芊淳老师专业指导下开展,从“职业性格测试”出发,基于同学们已经完成的测试结果,通过几个问题帮助同学引起关于“认识自我”的兴趣。

在关于内向与外向、个人评价与他人评价、自我实现的目标等多个维度的问题中,同学们逐渐开始了自我探索,从而有机会认识到自己的多个侧面。

接下来,通过一项“人生小瓶子”游戏,同学们可以通过“装满不同描述的小瓶子“的方式,发现自己眼中的我,和自己眼中的伙伴。并抽取盲盒与大家进行分享。



最后,同学们通过学习心理学 “乔哈里窗口”理论,对今天的活动进行了总结,并分享了有助于放松身心的方式,鼓励同学们善于与人交往,在良性沟通中获取他人的信任,从而更好地沟通合作。







高二年级
动手解压 放松心情
101ID


高二的同学们本学期面临的大考较多,时间紧张,学习任务繁重。针对这一特点,老师们将本期心理活动节的时间安排在了考试后,旨在帮助学生们放松心情缓解学习压力

年级组精心设计了三个动手活动,并且在活动前进行了充分但保密的准备,给同学们创造了一次小小的惊喜



活动1
6米长龙的涂色游戏

涂色游戏活动由高二20、21班同学负责,其中长龙的原图设计来自于20班的左同学。一条长长的巨龙跃然纸上,但没有填上色彩,等待着同学们来集体创作。通过各班同学的通力合作,巨龙被染上了斑斓的颜色,一下子鲜活了起来。参与的同学们还在画卷上留下签名对学校的祝福



活动2
背后写字传递

在一起生活学习了近两年,同学们的默契度如何呢?这个测试会给大家答案。同学们可以把自己要对同学说的话写在他/她的背上。看看能否被自己的伙伴准确识别。活动的组织和现场维护由高二18、19班同学负责。在限时内完成词语传递数量最多的默契班级”,可以得到一份奖品。



活动3
年级大合影拼图

一个年级就像一个大家庭,每个人都是不可或缺的一部分,就像一副完整的拼图一般。在一周前的早读时间,年级组长和班主任老师们已经带领全年级学生前往学校的下沉广场,并分散站位,由孙鉴泽老师拍摄了不以班级为单位年级大合影

这张合影被年级组老师们制作成一幅长1.6米,高1.2米的拼图,并平分为几个板块,由各个班级共同完成。拼图的分装及现场活动的组织由高二22、23班负责。这个活动吸引了非常多的同学参加,大家在很短的时间内就完成了整幅拼图,令人惊喜。

高二的同学们这学期面临的大考较多,时间紧张,学习任务多。本期心理活动节的时间安排在了AP一模考试后的3月28日的班会课时间,旨在帮助学生们放松心情,缓解学习压力。年级组精心设计了三个动手活动,并且在活动前进行了充分但保密的准备,给同学们一次小小的惊喜。这三个活动在6个班同学的通力合作下,从准备到实施,顺利完成。充分展示了高二年级同学的凝聚力和团队精神。

这三个活动在各班同学的通力合作下,从准备到实施,最终顺利完成,这也充分展示了高二年级同学的凝聚力团队精神








高三年级
起航逐梦 心灵飞翔



高三下学期,国际部的大部分同学们已经得到了确定的offer,也有一部分同学还在紧张地期待结果。申请之路上有各种复杂的情感,或许可以借助“放飞纸飞机”的活动来一起调节。

纸飞机在心理学中可以作为一种有趣的工具,用于各种心理治疗和自我探索的活动。通过折叠和放飞纸飞机,同学们可以将自己的压力和负面情绪转化为物理动作,从而达到缓解压力的效果,同时也可以将自己的感受和愿望写在纸上,然后通过放飞来表达和释放这些情绪。



活动当日,虽然天公不作美,刮起了大风,但并不能阻挡师生共同的心灵飞翔之旅。高三的班主任和同学们齐聚梦想剧场,一起开始了一场别开生面的纸飞机大赛。

同学们积极参与,动手书写,制作自己的专属飞机。很多飞机不但飞得高,飞得远,还能盘旋飞回。这也象征着高三的学子们即将远行,开启新的人生旅程,但仍心系祖国家乡。经过初赛、复赛和决赛,活动评选出了个人奖和团体奖,并在比赛结束后举行了颁奖仪式,邀请王蓝主任年级组长和班主任对获奖选手进行表彰

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在共同追逐梦想的旅程中

重要的不仅是彼岸的风景

更是我们彼此陪伴的体验

也正因如此

ID Family希望

每一个身在集体的人

都能健康快乐地度过青春时光

也每时每刻都能感受到

这份互相给予的温暖

这些欢乐、感动、值得纪念的时刻

还有很多或许正在发生、或许即将到来

注定会成为我们在校园生活中

最珍贵的回忆!




文字:李琳 张家璐

制作:张家璐

审核:王蓝 刘志菡 王淑娟 赵淳 于小雅


一零一中学国际部
记录精彩挑战的学习生活,传播积极有爱的正向能量。留学的道路上有笑有泪,这里的满池荷花,鸟巢灯还有呆头鹅,我们陪你一起走过。101国际部,致青春永不落幕!
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