一、什么是校园欺凌
校园欺凌是指同学之间一方（个体或群体）单次或多次蓄意或恶意通过肢体、语言及网络等手段实施欺负、侮辱，造成另一方（个体或群体）身体伤害、财产损失或精神损害等的事件。
二、校园欺凌的行为
1.肢体欺凌：通过肢体动作恐吓、伤害他人，如暴力推搡、拳打脚踢、抢夺或勒索财物等。
2.言语欺凌：通过骚扰、辱骂性语言对他人进行伤害，如当面或背后羞辱、讥讽、嘲笑、诅咒、起侮辱性外号等。
3.社交欺凌：故意离间破坏同学之间的关系，如散播谣言、暴露他人隐私、损毁他人形象、孤立排挤他人等。
4.网络欺凌：通过网络发表对受害者不利的言论、人身攻击、曝光隐私以及对受害者的照片进行恶搞等。
三、校园欺凌的危害
1.对施暴者而言：给他人带来伤害，要承担治疗甚至赔偿费用，要受到学校老师的严肃批评教育，甚至无法继续完成学业。他们的行为很难获得社会的认可，那些常在中小学打架，特别是加入到暴力帮派的学生，很多最终都走上了犯罪道路。
2.对于受害者而言：带来肉体损伤甚至残疾；易造成性格懦弱、自卑，缺乏信心和勇气；造成心灵的阴影和伤害；厌学甚至辍学。
四、如何预防校园欺凌
预防校园欺凌，应做到“三不”，即：
1.不做受害者
（1）不携带较多的现金及贵重物品，不公开显露自己的财物。
（2）前往厕所、楼道拐角或者学校附近巷子等校园欺凌多发地时，要结伴而行。
（3）与同学友好相处，宽容、理性、平和解决矛盾，不采用过激方式。
（4）提升自我防护意识和能力，平时加强身体素质锻炼，以便在危急时刻进行自保。
2.不做欺凌者：故意殴打他人、暴力侮辱他人、暴力索取他人财物、故意非法伤害他人的行为有可能构成我国刑法中的寻衅滋事罪、强制侮辱罪、抢劫罪、故意伤害罪等。
3.不做附和者或冷眼旁观者
（1）拒绝煽风点火，坚决拒绝成为欺凌者的“帮凶”。
（2）拒绝当事不关己的旁观者，适当对被欺凌者表达同情和关心。
（3）在能力范围内施以援手，帮助被欺凌者。
（4）及时向老师、家长报告，甚至报警。
五、哪些情况表明孩子可能正遭受欺凌？
1.突然不愿上学。原本并不排斥学校的孩子突然表现出不愿上学的倾向，可能是学校里出现了一些令孩子烦恼，不愿面对和处理的事情。
2.无端情绪变化。孩子回家闷闷不乐，有厌学的念头，原本活泼开朗的孩子突然变得阴晴不定，可能是学校有什么事情影响着他。
3.抱怨有同学针对他。这是孩子寻求帮助的信号。家长可提供一些可行的方法教孩子试着缓解这种情况，并在一定时间内加以询问，或者把同学请到家里来玩，不经意地聊聊天。
4.身上出现伤痕。孩子回家全身脏兮兮，身上还有伤痕，一看就是打斗造成的，但孩子一口咬定是自己不小心伤到的。
5.行为异常。如果孩子情绪特别不稳定，一点小事就能引起很激烈的反应，如特别粘人、拒绝去学校、非常胆小怕人甚至有自我伤害倾向等，建议家长去学校了解情况。
6.睡眠出现问题。失眠、噩梦、尿床等问题也是孩子遭受校园欺凌的表现之一。
六、当遭遇欺凌，孩子该怎么做？
1.保持镇定。明确欺凌者实施欺凌的目的。
2.求救。向路人大呼求助，采用异常动作引起周围人的注意。
3.人身安全永远是首要的。试着通过警示性的语言击退对方，或者通过有策略的谈话和借助环境来使自己摆脱困境，但是不要去激怒对方。
4.学会寻求帮助。在学校不主动与同学发生冲突，一旦发生及时找老师解决。
5.一定要告诉家长和老师。不管遭遇了怎样的恐吓，都要告诉家长和老师，不要自己承受身体和心理上的创伤。
七、当孩子遭遇欺凌，家长该怎么做？
1.教会孩子自尊自爱和自我保护。有些家长总是要求孩子一味顺从，这样容易导致孩子成为被欺负的对象，如果事态超出孩子的应对能力，家长应采取行动，与学校和老师进行沟通。
2.鼓励孩子建立有益的人际关系。孤僻、不合群、人际交往能力差的孩子更容易遭受校园欺凌。家长要从小培养孩子和同伴建立善意、支持性的人际关系能力，这对校园欺凌的影响能产生缓冲作用。
3.冷静，最重要的是孩子。当孩子讲述欺凌的情形时，保持冷静，很好地倾听并作出回应，让孩子知道这个情况是完全可以控制的。无论发生什么样的事情，父母都会站在他这一边，支持他。
4.共情，先别追问细节。不要一味安慰孩子，这可能让孩子误以为遭受欺凌是因为自身的问题，让他陷入更深的痛苦与自责。对孩子表达共情，向孩子传递这样的信号：他所描述的事情并不是成长过程中的“常态”，你对于他所遭受的对待非常痛心。
5.接纳，父母绝不抛弃你。孩子遭受欺凌后易出现极端情绪，如对于人际关系异常抗拒、不愿意上学等。此时家长要宽容对待，因为孩子可能处于应激状态，不要对他产生二度伤害。
6.安抚，先平复孩子的情绪。孩子在极度没有安全感时更看重别人的关心，越早把情绪处理好，对孩子的伤害和日后的影响才能越小，这比起解决事情本身更重要。
7.感谢，你肯将事情讲出来，很勇敢。告诉孩子很感谢他有勇气告诉你这件事，同时向他说明，只有他愿意谈到这个事情，爸妈才可以帮助他。比较有效的一种表达方式是：我知道你需要很大勇气告诉我这些，尽管这么艰难，你却依然愿意告诉我，谢谢你的信任。
抵制校园欺凌，让每个孩子都沐浴在法治的阳光下。告诉孩子们，既不要做施暴者，也不要做受害者，让我们共同努力，对校园欺凌说“不”！愿所有青春都能被温暖对待！
