为什么糖尿病患者发生中风的风险高呢？
这与高血糖加速动脉粥样硬化发生有关。而且糖尿病作为一种代谢性疾病，不少2型糖尿病患者确诊时伴有肥胖、高血压、高血脂等情况，同样不利心脑血管健康。而大部分中风的病理基础就是动脉粥样硬化。
糖尿病患者一旦发生中风，病情也比非糖尿病更为严重，更容易出现肢体功能障碍和认知障碍。
警惕中风预警信号 记好“中风120”
一旦发生缺血性卒中（脑梗死），大血管每堵塞1分钟就会造成190万个脑细胞死亡，从发病到血管再通前，患者本人没有任何办法去有效干预或者改善这种情况。所以一旦出现中风症状，及时就医非常重要。
中风的常见症状包括：
脸部、手臂或腿部突然感到无力或瘫痪，通常是一侧身体。此外，还有神志迷乱、说话或理解困难；单眼或双眼识物困难；走路困难、眩晕、失去平衡或协调能力；无原因的严重头痛；昏厥或失去知觉等。
为了更快速、简单识别，中风主要症状
可以概括为“中风120”口诀：
“1”：看到1张不对称的脸；
“2”：2只手臂是否有单侧无力；
“0”：聆（零）听讲话是否清晰。
糖尿病患者等中风的高危人群更要留意以上信号，若有上述三项任何一项突发症状，需尽快拨打120急救电话，送到有中风诊治能力的医院。急性缺血性脑卒中黄金救治时间为中风后4.5个小时以内。
糖尿病患者如何预防中风？
1.控制好血糖
要遵医嘱规律用药控制好血糖，定期做好血糖监测。
2.做好其他治疗
不少2型糖尿病患者往往还合并有高血压、高血脂、肥胖等疾病，这些疾病会增加中风风险，要遵医嘱做好降压、调脂、抗栓、减肥等治疗。
3.改善生活方式
“管住嘴，迈开腿”。每天要做适量的运动，如健步走、八段锦、太极拳等；饮食方面要减少总热量，多选血糖生成指数（GI）低的饮食，少吃油脂，低盐，主食多些粗杂粮，多吃蔬菜。
进餐要定时定量，细嚼慢咽，更利于血糖稳定。此外，还要戒烟、限酒，要保持乐观愉快的心情，避免过度紧张、疲劳。
4.定期做好复查
中风高危人群建议定期复查，普通病人3个月一次，接受药物干预的病人则每半个月或1个月一次，具体可遵医嘱定期做好复查。早发现、早诊断、早治疗是预防中风的重要条件。
来源：健康时报
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