在一天的长途奔波之后，疲惫的旅行者需要一个舒适温暖的地方充分的休息。帐篷可提供防风防雨的作用，而保暖是由睡袋来提供的，因此睡袋的选择十分重要，冷则无法入睡伤害身体，热则代表睡袋太厚，携带了多余重量。了解睡袋的分类和材料会让你在购买时轻易确定自己的需要。
木乃伊形：顾名思义，这种睡袋的外形类似于埃及的木乃伊，肩部比较宽，然后往下到脚部逐步变窄。肩部以上的可以收紧，包裹着头部，防止温度流失。
优点：贴合人的身体外形，可以节省空间且保暖效率较高，适合低温环境。
缺点：睡觉时内部空间较小，不是很舒服。
信封型：其外部形状类似于一个信封，所以得名。此类睡袋大多适用于低强度户外活动中较温暖环境下的露营，或者作为居家以及入住旅馆的卧具。
优点：内部空间较大，睡觉时比较舒服，一般能够拉开作为被子或者垫子使用。
缺点：不利于热量的保护，体积、重量较大，占用空间较大。
棉睡袋：大多数户外爱好者都使用棉睡袋，舒适温度在 0—5 度左右，足可以应付春、夏、秋三季的户外活动。目前棉睡袋的填充材料大多是中空棉，这种棉的纤维带有小孔，不但可以减轻重量，而且大大增加了保暖性能。
优点：价格便宜、在轻微受潮的情况下依然有一定的保暖作用，打湿后易干燥。
缺点：体积较大，占用背包空间，使用寿命较短。
羽绒睡袋：多用在寒冷天气下的户外活动中，一般填充料是鸭绒或鹅绒，同等条件下鹅绒的保暖程度要稍高于鸭绒。由于绒毛之间的空气含量大，所以羽绒睡袋的保暖性强，而且便于压缩，在同等重量下品质要优于棉质睡袋。
优点：重量较轻，易挤压，占用空间少，寿命长，保养较好的羽绒睡袋可以使用 10 余年。
缺点：价格较高，不利于潮湿的环境，羽绒睡袋在被打湿后，不易干燥，且保暖性能会受到很大影响。
使用者可以根据充绒量、含绒量、蓬松度、缝合方式等指标来综合判断一个羽绒睡袋的质量。
1）充绒量：是指羽绒睡袋填充的羽绒净重量，正规品牌的羽绒睡袋都有标注。
2）含绒量：指每 100 个单位中绒子的含量。羽绒是由羽片和绒子组成的，羽片有支撑作用，而保暖性能则主要来自绒子。
3）蓬松度：蓬松度指在一定口径的容器内，加入经过预调制的定量毛绒，经过充分搅拌，然后在容器压板的自重压力下静止一分钟，羽绒所占有的体积就是它的蓬松度。蓬松度越高品质越好，绒的保暖性能越好，但价钱也越贵。一般户外羽绒制品基本的蓬松度是 550fill，高品质羽绒制品是 650～700fill，甚至800fill。
抓绒睡袋 ：使用抓毛绒材料缝制而成，较薄，单独使用保温性一般，往往作为夏季睡袋或者投宿卧具。
头部的棉兜应该大小适中，既保证头部可以自由活动、露出脸部，也要保证热量不会散失过多。一般帽兜边缘附有绳扣，这样可以根据天气冷暖，自行调整松紧。颈部
因为冷空气容易由颈部钻入睡袋，所以颈部需要收紧，保证严密性，防止身体热量自颈部散失。尤其是高寒环境下使用的睡袋，更要有此设计。
脚是离心脏最远的身体部位，所以脚部的保暖十分重要，在睡袋的脚部需做加厚的处理。极寒冷环境还可以把背包套在睡袋外面，把抓绒衣放在睡袋里的脚部位置。
棉睡袋外部使用涤纶或尼龙材料，耐磨并具有一定的防泼水性，内部材料要求舒适保暖。羽绒睡袋对内外材料的要求较高，主要是为了防止绒毛漏出，影响保暖性和降低使用寿命。羽绒睡袋的内外材料皆需要有良好的透气性，以利于湿气散出，保持良好的保暖性能。外部材料还需要良好的防泼水性，以避免水分打湿睡袋。
温标是选择睡袋的重要指标之一。通过温标，使用者可以比较直观的了解睡袋的品质。
通常一个睡袋有 3 个温标：极限温度、舒适温度、最高温度。舒适温度是使用者在此温度的环境中使用该款睡袋可以感到舒适的温度；极限温度是指该款睡袋所能达到的最低使用条件，再低的温度可能会出现冻伤等状况；最高温度是指此温度下，使用者会感到过热。通常来说，厂家给出的温标是在比较理想的环境下、根据体质较好的人测出的，在选择购买时应该注意这一点，更保守和稳当一些。
睡袋的温标一般有三种标法：只标注一个温度，通常情况下，这个温标是此睡袋的极限温标，如果低于这个温度使用，可能会发生危险；标注两个温度，通常情况下，是此睡袋的极限温标和最高温标；标注三个温度，即极限温标、舒适温标和最高温标。
睡袋多使用双向两头拉链，这样在睡袋内外都可以方便拉开收紧。拉链背后需附有防缠贴条，即拉链内侧有一层薄而硬的织物带（PP 带），防止拉链和面料缠绕。从睡袋顶端到尾端，沿着拉链必须附加挡风层的设计，防止冷空气从拉链空隙钻入。另外有一部分睡袋还有左右拉链的设计，同款型的睡袋可以拼合成双人睡袋。
在睡袋内侧颈部以下，一部分睡袋会附加设计一个小口袋，使用者可以放置钱物、钥匙等小件物品。
睡袋展开后体积较大，无法放到背包中，所以多采用压缩袋。压缩袋可以将睡袋压缩到较小的体积，便于携带。
睡袋并不提供热源，其特殊的设计目的是尽量保证使用者热量不会丧失。睡袋是否保暖依使用者如下情况而定：
1、 是否睡帐篷；
2、 穿着衣服多少；
3、 与地表的绝缘程度；
4、 躯体的尺寸；
5、 本身的生理代谢状况；
6、 饮食热量的摄取。
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