跑步是一种生活方式
跑步是一段修心健身的旅程
跑步是一场跑者的极致狂欢盛宴
第八届环湖乐跑即将开启
环湖乐跑是一个以乡村为背景，以“我运动、我健康、我快乐”为核心理念的欢乐赛事。自2017年第一届创办赛事以来，已经成功举办了七届，吸引了来自整个五邑地区的跑友和观众。
今年，我们将紧跟“鹤山市千里步道”和"乡村旅游"的建设步伐，在鹤山后花园---宅梧镇举办2024年第八届环湖乐跑。
一场一年一见，别开生面的乡村环湖乐跑赛事，旨在推广健康生活和绿色环保理念，展示乡村的美丽和魅力，以及为乡村发展注入新的动力。通过环湖乐跑，让参赛者不仅感受到大自然的魅力，了解到乡村的风土人情，同时提升鹤山的知名度和影响力。
将来，一定能成为乡村企业争相参与的体育赛事，越办越有特色。
本次环湖乐跑分为11.2km和22.4km两个组别，以团队为单位，即4人一队，其中至少有一名异性。无个人赛。
1、比赛中必须四名队员同时到达检查点和终点方可完成比赛。
2、终点成绩以计算同队最后一名队员到达时间为该队比赛成绩。
3、严禁更换队员或中途替跑，不得使用自行车、摩托车等工具。
4、比赛全程不得丢弃任何垃圾。
5、在规定的关门时间内完成比赛的队伍均可获得完赛奖牌和红薯。
✔“赛道零垃圾”的环保理念。
✔“乡村文化体验”，环湖乐跑线路途经具有当地特色的自然景观、村落和水库大坝，让参与者感受乡村风情，领略地方文化。
✔“特色完赛奖励”，甜糯红薯搭配生肖奖牌。
即日起至2024年11月10日止或满额即止
A组：58元/人；232元/组
B组：48元/人；192元/组
所有个人组队后，由代表/队长通过报名渠道进行报名，填写参加组员的报名资料并进行缴费。缴费成功后会有确认短信发送到预留手机。
A组报名入口：
B组报名入口：
活动时间：2024年11月24日，上午8:30（鸣枪时间）
起终点定位：凤鸣谷四季帐篷公园
环湖乐跑是一项距离较长的体育运动，也是一项有风险的运动项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参与者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参与者可根据自己的身体状况和能力，选择报名。
（1）从来没有跑过活动项目距离；
（2）先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
（3）高血压和脑血管疾病患者；
（4）心肌炎和其他心脏病患者；
（5）冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
（6）血糖过高或过低的糖尿病患者；
（7）其他不适合长距离活动的疾病患者；
（8）比赛前两周时间内患过感冒；
（9）比赛前过度饮酒；
（10）比赛前过度劳累；
（11）孕妇。
2024年第八届环湖乐跑组委会要求所有参与者通过正规医疗机构进行体检（含心电图检查），并结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体及精神状况能够适应于活动，才可报名参加。
1.集体租大巴，费用AA，预计100元/人。11月23日下午出发，当晚露营，自带装备，场地免费。也可住木屋、房车，费用自理。
2.自驾，导航“鹤山香草小镇”。
（一）组委会对活动安全极度重视，但活动最大的安全是参与者对自己的一切行为负责。
（二）竞赛规程中设定的强制规定，旨在为参与者安全考虑，请参与者理解、尊重和遵守。
（三）参与者需理解由于活动环境的复杂性会使得救援人员的到达有时会超过其预期时间，因此参与者随身携带的物资对于其安全保障有时会起着至关重要的作用。
（四）活动提示：在活动沿途设置提示牌，并在危险赛道设置警示牌。
（五）通过官方、微信公众号推送活动的相关信息。
（六）天气预警：及时关注天气变化，遇强台风或极度恶劣天气调整赛事日期。
（七）熔断机制：组委会将根据安全因素、天气影响启动熔断机制，停止活动。
活动解释权属于第八届环湖乐跑组委会，未尽事宜，另行通知。如有疑问，请在公众号平台留言。
信息来源：鹤山香草小镇、凤鸣谷运动健康小镇
