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家长们朋友们，你是否曾留意过，孩子的心理健康与家庭环境之间的联系？
其实，当家庭关系紧张，充满争吵和矛盾时，孩子受到的伤害是最大的。
孩子会感受到一种无形的压力。他们可能会因此变得缺乏安全感，长期处于紧张和担忧之中。
这种情绪如果无法得到及时的排解和疏导，会逐渐累积，最终可能引发孩子的应激反应，甚至出现抑郁的症状。
林浩（化名）的家庭曾经是温馨和谐的，自从父亲被裁员待业在家后，父母便开始频繁争吵，家庭氛围变得越来越紧张。
每当夜幕降临，林浩总能听到父母房间里传来的激烈争执，那些夹杂着“离婚”二字的言语，如同锋利的刀片，一次次割裂着他幼小的心灵。
父母却未曾意识到，他们的争吵正悄悄地在儿子心中种下抑郁的种子。
起初，林浩只是变得比往常更加沉默，常常一个人呆在角落，不愿意与同学交流。他的学习成绩也开始下滑，课堂上总是心不在焉，老师的提问也常常答非所问。
更令人担忧的是，林浩开始出现失眠的症状，整夜辗转反侧，难以入睡。
他的食欲也大幅下降，曾经最爱的食物现在也变得索然无味，情绪变得极其不稳定，时而暴躁易怒，时而又陷入深深的悲伤之中。
他甚至开始怀疑自己的价值，觉得自己是家庭的累赘，不断的自我否定。
学校的老师察觉到了林浩的异常，并联系林浩的父母，建议他们带林浩去医院看看，遂来我处就诊。
经过望闻问切之后，我开出了以北柴胡、茯苓、白术、石菖蒲、郁金、酸枣仁、墨旱莲等药材为主的“散郁汤”。
方中的北柴胡能够疏肝解郁，茯苓、白术则能够调和脾胃，为孩子提供稳定的能量来源；石菖蒲醒神益智，郁金行气解郁；酸枣仁养心补肝；墨旱莲滋补肝肾。
这些药材组合在一起，可以在温养孩子身体的同时，慢慢治愈心灵的创伤。
在此提醒，父母在日常相处过程中，应尽量避免在孩子面前争吵，给孩子创造一个温馨和谐的家庭环境。如果已经出现争吵，也要选择合适的时机、场合进行问题解决，并及时安抚孩子的情绪，关注孩子的心理健康发展。
当孩子出现情绪波动过大、食欲下降、睡眠障碍等异常情况时，父母应及时与孩子沟通，必要时可找我进行心理辅导或治疗。
我是寇绍杰，是个研究心理、精神40多年的中医，无论你有任何心理、精神问题，都可以来找我，无论是焦虑抑郁，还是精分双相，我都是非常有信心的！
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