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经常焦虑抑郁，记住1个果子经常吃
对付抑郁症“威猛无匹”
趁着深秋把抑郁症斩草除根！
深秋之际，空气中弥漫着一种悲凉的沉静，这样的季节似乎总是与忧郁的情绪相互呼应。
在这样的时节，对于原本免疫力就相对薄弱的郁症患者来说，如不能顺应节气的变化，以及患者的体质状况来调养身体，则可能加重病情。
因此，在遣方用药时，我始终强调遵循自然规律，顺应四季变化，以此来达到事半功倍的效果。
看着掉在地上枯黄的落叶，让我想起门诊上一个躲在角落把玩落叶的患者。
才上初二的王同学，是和父亲一起来的，之前由于在学校遭受了欺凌，诊断为抑郁症，在当地服用西药半年，病情得到有效的控制，但入秋之后，症状加剧，经人介绍来到我处。
自从入秋之后，患者又开始频繁地失眠，常常做噩梦而被惊醒，整夜无眠。上课时，注意力无法集中，被老师提问也开始出错，总觉得同学们开始嘲笑他，甚至孤立他，因此休学在家两周了。
在家，整天关在屋子里，不愿出门，很少与人交流，房间里时不时还会传出他的哭泣声，父母敲门问询，总是没事。食欲减退，腹部胀满，恶心呕吐，体重也迅速下降，看到孩子这样被病痛折磨，父亲带着他千里求医。
根据孩子的情况，我辨证为郁证（ 肝郁脾虚证），用疏肝解郁，健脾养心的方法治疗。
开方：山楂、柴胡、白芍、茯苓、郁金、佛手、炒枣仁、合欢皮、延胡索、甘草、百合。
在这里我着重说一下山楂这味药，一方面它能助消化、改善积食，缓解王同学食欲不振的症状；另一方面，山楂的酸味有收敛之功效，与秋季人体阳气的收敛相呼应。
其次，山楂归脾、胃、肝三经，可以有效地养肝补血，进而滋养心脏，从而使得人心境平和，缓解紧张情绪，达到放松身心的效果。
而且，山楂性质温和，具有通阳的功效，阳气畅通无阻，人的心情自然也会变得愉悦起来，从而有效地缓解抑郁情绪。
另外，山楂富含维生素C和多种有机酸，这些成分能够刺激消化液的分泌，也有助于改善消化功能，缓解患者食欲不振的症状。
通过两个月的连续治疗后，王同学的情绪已经稳定下来了，食欲恢复，体重增加，睡眠质量也得到了显著改善，积极参与学校组织的活动，与同学们欢声笑语。
最后想提醒大家的是：中医辨证是一人一方，不针对大众，大家不知道自己是什么情况的，可以给发消息，我会一一回复的。
我是寇绍杰，是个研究心理、精神40多年的中医，无论你有任何心理、精神问题，都可以来找我，无论是焦虑抑郁，还是精分双相，我都是非常有信心的！
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