王阳明的“心即理”观念，不仅挑战了传统的认知，更为人们提供了一条通往内心觉醒的道路。
今天我们跟随度阴山的脚步，通过《知行合一王阳明：心学日课21天》一书，来探索如何用21天的时间，让自我实现一次深刻的觉醒。
第一周：事上磨炼
1.立志：王阳明曾说：“读书做圣贤，才是天下第一等事。”这启示我们，首先要明确自己的志向，知道自己想要成为什么样的人。只有确立了目标才能在后续的道路上坚定不移，哪怕遭遇重重困难，也能矢志不渝。
2.格物：王阳明对格物的理解，是“为善去恶”。他强调要把事拿到心中来格，端正自己的言行。面对事物时，应该遵循内心的良知，排除干扰，去做正确的事。只有这样，才能真正参悟事物的本质。
3.自尊无畏：王阳明在追求圣贤之道的路上，曾遍访名流，但最终在山洞中独自悟道。每个人都可以独立成事，无需外求。自尊无畏的做事，是通往成功的关键。
4.修炼屏蔽力：王阳明在贵州龙场时，满身狼藉却仍能坚持自己的生活节奏，不受外界影响。这种屏蔽力，让我们学会在做事时，不被外界的评价所左右，专注于自己的内心和行动。
5.自作主宰：王阳明告诫子孙，要自作主宰，不被他人动摇。这提醒我们，在面对选择时，要当机立断，坚定自己的选择，并迅速行动起来。
6.专注：王阳明强调在事上磨，才能立得住。我们在做事时，要全身心投入，像钉钉子一样，一点点钻下去，做深做透。
7.砥砺磋磨：王阳明认为，生活中的挫折都是精进自我的机会。这鼓励我们在面对困难时，要勇敢面对，将其视为成长的机会。
第二周：向内探索
8.止息思虑：王阳明在龙场闭关时，通过斩断杂念，找到了成圣的法门。这启示我们要学会静坐冥想，止息烦乱的思绪，让心绪平稳，头脑清醒。
9.省察克制：王阳明一生谨慎行事，从未骄傲自大。我们要时刻省察自己，克制本性里的傲慢和欲望，保持谦卑做人的态度。
10.慎独：王阳明在孤独中找到了内心的平静。珍惜独处的时间，让心灵得到真正的放松和滋养。
12.灭心中贼：王阳明认为，破山中贼易，破心中贼难。降低欲念，开启生命的极简模式，让生命之树得到充足的养料蓬勃生长。
13.安抚情绪：王阳明在面对不公时，选择避世而居，平复心绪。要学会接受和穿越情绪，不被情绪所摆布。
14.颐养精神：王阳明在忙碌之余，总会抽身走入自然，颐养精神。关注自己的心灵健康，适时从忙碌中抽身，让心灵得到滋养。
第三周：知行合一
15.博学：王阳明鼓励全方位地学习和实践。将所学运用于实践，心思灵活，不拘一格地成事。
16.审问：王阳明在庐陵知县任上，通过审问找出问题并解决。这启示我们要勇于面对问题，思考问题，并寻求解决方案。
17.明辨：王阳明强调借鉴他人的经验。要向他人学习，但别忘了将经验运用回自己的生活。
18.慎思：王阳明认为，经历错误并总结教训是成长的关键。要勇于承认错误，及时总结教训，让每次经历都成为成长的垫脚石。
19.笃行：王阳明一生致力于“致良知”。将心中的道理践行出来，完全听命于良知，感受生活的幸福。
20.万物一体：王阳明认为圣人之心以天地万物为一体。这启示我们，要善待自然万物，将感情倾注在周身的一切，让天地万物回馈给我们满满的善意。
21.无善无恶：王阳明提倡做人的最高境界是无善无恶。在做事时丢掉善恶得失的念头，只在意过程中的知与行，不问收获，但问耕耘。
通过这21天的修行，我们不仅能更深入的理解王阳明的心学思想，更能在实践中实现自我觉醒。
