有的人，
会被别人的心情带入，
甚至取悦他人，
给他人供养能量。
因此，要学会保护好自己的能量场。
很多人对环境、磁场的波动会非常敏感，容易受周围的人和环境状态的影响。
当周围的能量场频率高时就乐观积极，当低时就提不起精神，感觉好累、困、难受。
有的人，还会被别人的心情带入，甚至取悦他人，给他人供养能量。因此，更要学会保护好自己的能量场。
01
人体的气场就像是一个无形的罩，包围在身体周围。
一个纯净的气场呈现出的是一道巨大的环绕着身体的光；
如果自身有一个未解决的问题，这个气场会出现污点；
而生病或惊吓中的人，其气场会很弱甚至不存在；
而非常负面的人其气场则是黑色的。
能量场能保护着自己，避免来自他人的能量攻击或入侵你的身体、心智、情绪和精神体。
它就像一个力场，当你处在较低的振动和对你不利的能量中为你提供保护。
它也有助于控制你自己的情绪、思想和创伤的经验，防止它们入侵在你周围之人的空间。
然而，能量可以通过心理攻击、药物、使用酒精、恶劣的情绪、创伤和疾病的伤害与破坏而造成脆弱的气场。
如果气场受到损害，此人将变得容易受到负面能量的影响，或者会不知不觉中将自己的负面能量传递给其他人。
长时间没有觉知这个状况，会导致精神、情绪上的崩溃，最终会影响身体健康。
02
当出现过度疲惫或能量损耗过大的时候，都是我们把自己的能量场无意识地过度打开。
而这是失去了自身对自我中心、对自己起心动念的觉察，过度地在互动中关注对方的想法或者情绪，以及对自己说话的反应。
当我们过度关注他人，我们会在能量上造成对外界信息的过分暴露，因为我们需要这些信息反馈。
你可以闭上双眼，深呼吸三次，然后观想你的能量场成一个球形，每一次呼吸都把过于外放的能量归于到这个球的范围中，并感觉到球的边界变得清晰而有弹性，并对自己说：
我将在互动中保持自我觉察的中心。
03
你预先知道自己将要和一个“不舒服”的人互动，或者进入一个嘈杂而充斥着各种冲击的能量场中时，你可以事先为自己观想一个能量保护罩。
一般只需要观想你被笼罩在一个光球中即可，而金色和白色是两种最常用的光，金色带来非常有力的保护，而白色带来整体的净化。
有一些颜色适合用于具体的情景：
蓝色可以帮助你稳定情绪，为躁动的能量场“降温”；
绿色可以帮助你加快场中情绪（尤其是压抑的情绪）的流动和释放；
紫色可以为你带来更高层面的祝福和极具转化力的功效。
当你进行观想之后，只需要对自己说：
现在我将持续在光的保护之中，直到我再次回到家中。为自己的观想做一个时限是很重要的，它可以引导你的能量在最需要的时间段运行。
04
同样每个人都有自己的护法神，也许你不知道它们的名字或者形象，但是你可以感受到他们对你的支持和爱。
有信仰的人，都会有护法神加持你，此时，请邀请他们到来，与他们链接。
帮助你一起进行能量的防护。你可以在意念上邀请他们：
我邀请菩萨，在我今天的活动中，帮助我维持能量场的完整与平衡。
然后你可以观想自己被能量的光所环绕，心中充满了安全感，并在感觉到不舒服的时候及时的呼唤他们来帮助你平衡你的能量场。
05
这个方法首次提到，就是意念动物与植物的能量。
如果你对自然、树木、动物及水晶等有特别的感情，你也可以呼唤他们帮助你一起对你的能量场做出调整与保护。
但是这种方法需要你对自己的处境和需要有着比较敏锐的觉察，从而你知道可以呼唤什么植物/动物或者矿石的精灵来帮助平衡你的能量场。
一般上，觉得需要滋养时，就观想月光石放在能量场中；
当需要力量与勇气时，呼唤美洲豹与鹰。
06
平时我们不要忘记心咒的力量，法号的力量，当你放松并全然念诵时，观想咒语与真言的能量清理与净化你的能量场，并将你的整个能量场包围！
清理能量场的方法，一定要掌握：
观想在瀑布下或者就是自己淋浴，想着纯净的水，充满能量的水从头顶流下来，流经全身，全身的所有细胞里的脏东西和负面情绪，疲劳都被这些水吸收。
然后继续流，从上到下，流到脚下，流入地漏（如果是淋浴），一遍遍的观想，1到2遍或自己需要的遍数就可以。
