1、佛说我们是没有眼耳鼻舌身意的，我们是没有意识层面的动的，有意识层面的动，我们都不是那个空性。
你要这样不断的告诉自己，不断的让自己停留在一个状态，这个状态不思这边，不思那边，停留在这个中道的状态，这就是空性的状态，这就是如来的状态。
开始进入如来的状态，慢慢慢慢进入，慢慢每天培养。
2、生命的长河中，除非你必须说话，很多时候，沉默是最好的生存状态。
静静地坐在一切之外，旁观所有人、事的起起落落，成住坏空，不再有要求，不再为一切下定论，不要去洞察一切，也不渴求被理解。
像孩子一样无忧无虑，也不因无知而好奇一切，心柔软清澈似水，悄悄流淌在岁月里。沉默，宇宙的一种智慧。
3、大多数人都会有这样的体验，当你帮助了别人，做了好事的时候，即使别人不知道，也没有夸赞你，但是，你心里却有一种很轻松、很舒服、很愉悦的感觉。
这是一种心神亦得的收获，这就是你发出并反馈回来良性信息在你身体和心理中所起到的良性作用。
4、你一定要这样安住：累的时候安住，开心的时候安住，病的时候安住，健康的时候也安住，不被任何境界干扰，这就是修定。
如果你只能在某一个状态安住，那你就会被境转。爱别人的时候安住，失去别人的爱时也安住；
被接受的时候安住，不被接受的时候也安住；有成就感时安住，没有成就感时也安住；是女人时安住，是男人时也安住，无所谓。
5、所有的一切都是境，不多想第二念，一旦察觉到乱想就安住。
不再想“我怎么又乱想了，我是不是退步了”，每时每刻都是新的，每天每一秒都在生灭中重生，每时每刻都在重生。
破矩阵，观自在，觉身体，做英雄，度众生！
6、感恩我的脸部永远流畅，平整和青春。感恩我的脸永远看起来端庄相好。
感恩财富能够源源不断地流向我，我拥有使用财富的能力，并且我知道自己配得财富。感恩我的爱情能够得到尊重和理解。
感恩我拥有温柔的能力和温柔的好气血，好身体，让我能够有耐心对待我身边的人。
7、感恩我拥有健康的身体，我身体健康的能量传递散播给我的家人和朋友。感恩所有的宇宙能够回应我，我给出的所有的爱都回向我。感恩我身边的人都能得偿所愿。感恩宇宙感恩一切。
8、你已经升维， 进入最高维，不必回头，就在高维里稳稳的坐着，与你能量不匹配的人，不匹配的事，不匹配的一切，通通消散退去，清理一批，就会有更高能量的一批进入。
想与你链接，必定是要与你能量匹配，对于过往的人与事的消散不必惋惜，不必遗憾，这世界就是这样，优胜略汰，不进步，必定是要被淘汰的。
现在的你，已经不是过去的你，过去的你，也不是现在的你，过去的你，只是现在的你，某一阶段的化身，并非都是你。
9、人真的要学会顺运命运，很多人一蹶不振不是因为命不好，而是和自己的时运对抗了，风水轮流转，低谷的时候就是老天让你养精蓄锐的时候。
等一等，把时间用在扎根上，每个人都有起运的时候，并且命好的时候，难的时候挺过去了就收获命运的馈赠了。
10、现在你要和过往的一切人与事，一起消散，而当下，想要跟现在的你同行，必定是要匹配，如果不匹配，不必为任何的渐行渐远，从熟悉变陌生而感到惋惜。
惋惜的人不应是你，因为你一直在提升从未放弃自己，跟不上你的脚步的人只能告别，从来都不是你的问题。
