很多人常常被外界的声音所左右，忘记了如何真正的爱自己。不爱自己的人，不是被别人PUA，就是被自己PUA。
静心个人认为：能做到真正爱自己的人，某种程度上就算开悟了。那么，怎么样才算真正的爱自己呢？以下两点，但凡缺一个，说明你还没能做到真正爱自己。
真正的爱自己，就是要允许自己所有的身心特点。
每个人都是独一无二的，我们有着各自不同的外貌、性格、能力和经历。这些构成了我们独特的个体，也是我们存在的价值所在。
但很多时候，我们却对自己的某些特点感到不满，甚至厌恶。我们试图改变自己，去迎合他人的眼光，却忘记了接纳真实的自己才是最重要的。
真正的爱自己，就是要学会欣赏自己的独特之处，无论是优点还是缺点，都是构成我们的一部分。
只有当我们能够全然接纳自己，才能真正的感受到内心的平静和满足。
真正的爱自己，意味着不再需要外界的爱来证明自己的价值。
在我们的成长过程中，我们往往习惯于从他人那里寻求认可和关爱。父母的赞美、朋友的陪伴、恋人的呵护，这些都让我们感受到温暖和幸福。
然而，如果我们过度依赖外界的爱来确认自己的价值，那么我们就很容易陷入一种被动的境地。一旦外界的爱减少或者消失，我们就会感到失落不安。
真正的爱自己，不需要依赖他人的评价来定义自己的价值。当我们能够自给自足地给予自己爱和关怀时，我们就能更加坚强地面对生活中的挑战和困难。
那么，如何做到真正的爱自己呢？以下是一些个人建议：
学会自我接纳：当我们对自己产生不满或者自责时，要提醒自己每个人都有自己的不完美之处。尝试用一种宽容和理解的态度来看待自己。
关注自己的内心需求：很多时候我们为了满足他人的期待而忽略了自己的内心需求。真正的爱自己，是要学会倾听自己内心的声音，了解自己的真实需求，并勇敢的去追求它们。
照顾好自己的身体和心灵：身体是革命的本钱，而心灵则是我们的精神支柱。真正的爱自己，是要学会照顾好自己的身体和心灵。保持健康的饮食习惯、适当的运动、充足的睡眠以及积极的心理状态，都是爱自己的表现。
学会独处：独处是一种与自己相处的艺术。不要总想着找别人解闷，更不要觉得没了谁就活不下去，当我们习惯独处了，就可以更好的了解自己、反思自己的行为和思想，从而更深入的爱自己。
保持一颗好奇心：勇于尝试新事物，不断地拓宽自己的视野和知识面。这样我们会更自信的面对自己和生活。
当我们真正爱自己时，我们就会发现生活中的一切都变得更加美好和有意义。因为爱自己，就是爱生活的开始。
