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作者:云端
从华凌立交桥经过，看到几个旧书摊，好像看到一个久违的老朋友 ，我立刻走不动路了。
驻足流连，现在旧书真是便宜，一本三块，买多还可以打折。最后花了五元得书两本 ，世说新语和蔡志忠画的道德经，都是年轻时喜欢没读透的书 ，重新回头把它们捡起来 。
再往前走，看见好多人围坐在一起吃烤包子，店家提供热茶。我被吸引了，刚好也走累了，于是坐下来等馕坑里两元一个的烤包子。
在乌鲁木齐，好多年前在山西巷子，我吃过五毛钱的烤包子，吃一口，呲呲冒油，那个美味，想起来都流口水。
然后看着它涨价，涨到了三块钱，然后和房价一样掉头向下，如今又看见大街上有两元一个的烤包子卖，我就觉得特别温情。
秋日暖阳，两本闲书，三个烤包子，一杯热茶，那种知足惬意，让我看见好多年前的自己，其实回归简单，并不复杂。
晚上不玩手机，看书，我觉得这件事很复古。有个朋友打电话问我在做什么，我说在看书，他很惊讶，他说好几年没翻过纸质书了。
其实我又何尝不是。
我想的是，码字多年，在输出内容的同时，自己也得有点提高，给别人一盆水的同时，自己总得有一瓢，总不能靠从当下流行的垃圾视频里获得营养吧。别看我们现在物质丰富，精神境界并不比古人高明多少。
所以读书这件事不能放弃。
前几天公号更新了一篇文章，我听见钵子里叮当作响，一个多年未见的小朋友点赞并打赏，我微笑了下，有些朋友虽然失散多年，但我始终记得他们，并憧憬见面的一天。
精神的滋养途径有了，身体上的滋养，我选择每天喝一杯驴奶。
家里有两个九十高龄的老人，这几年老是生病，医生说他们免疫力低下，出院时，医生建议让他们喝驴奶，我听了他的建议，以前我们二十天左右就要给老人去换一次氧气瓶，现在周期变成了三个月一次，看他们活蹦乱跳的样子，我意识到，并不是所有的病都能治愈，有些食疗比吃药管用。
与其它动物奶相比，驴奶营养成分仅次于人乳。
驴奶自古以来就受到中医药界重视，作为一种食疗和滋补的环保佳品而广为应用，日渐受人重视。
提高人体免疫力，每天从一杯新鲜驴奶做起。
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