3个除湿王牌中成药，痰湿、寒湿、湿热，一网打尽

健康 2024-10-04 01:00 河南

1、痰湿：参苓白术散

功效：参苓白术散方中以党参、白术、茯苓、甘草平补脾胃之气，为君药；以白扁豆、薏苡仁、山药之甘淡，莲子之甘涩，助白术既可健脾，又可渗湿而止泻，为臣药；以砂仁芳香醒脾，促中州运化，通上下气机，吐泻可止，为佐药；桔梗为太阴肺经的引经药入方，如舟车载药上行，达上焦以益肺气，诸药合用，共奏益气健脾、渗湿止泻之功。

表现：脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃虚弱则生化乏源，气血亏虚，筋脉失养；首先，脾胃虚弱会导致消化功能减弱，出现食欲不振、食量减少的症状；同时，由于脾胃虚弱，运化功能减弱，导致水谷不化，湿浊内生，下注大肠，从而出现大便溏薄的情况‌；脾胃虚弱严重，影响气血生化，导致气血不足，无法滋养肺部，从而引起咳嗽‌；脾胃虚弱，气血亏虚，筋脉失养，故见肢体软弱无力‌。

2、寒湿：小活络丹

功效：小活络丸方中川乌、草乌温经活络，祛风除湿，散寒止痛，故为主药；胆南星燥湿活络，以祛经络之痰，并能祛风，故为辅药；乳香、没药活血化瘀止痛，故为佐药；地龙通经活络，引诸药直达病所，故为使药；诸药合用，共奏温经活络，搜风除湿，祛痰逐瘀之功。

表现：‌关节疼痛且伴有寒冷感，如受寒风侵袭般的不适，关节疼痛表现为尖锐、突发的刺痛感，关节疼痛在夜间加剧，影响睡眠，关节活动时感到僵硬、不灵活，影响正常活动范围，关节及周围肌肉感到麻木，伴有紧绷或痉挛感等。

3、湿热：龙胆泻肝丸

功效：龙胆泻肝汤是清泻肝胆实火经典方，原方由龙胆草、桅子、黄芩、泽泻、木通等十味药物组成，《医方集解》曰“龙胆泻厥阴热，柴胡平少阳之热，黄芩、桅子清肺与三焦之热以佐之；泽泻肾经之湿，木通、车前泻小肠、膀胱之湿以佐之；然皆苦寒下泻之药，故用归地以养血而补肝，用甘草以缓中而不伤脾胃，为臣使也”。

表现：湿热上蒸，扰乱清窍，导致头部晕沉，眼睛发红；湿热影响耳部气血流通，可能出现听力下降或耳鸣；湿热阻滞肝胆，引起胁肋部疼痛，口苦因胆汁上溢；湿热下注，尿液浓缩，颜色偏红，提示体内有热；女性可见湿热下注导致阴道分泌物增多，色黄味重。

祛湿的食物有哪些？

常见的有薏苡仁、绿豆、冬瓜、赤小豆、山药、白扁豆、芡实、莲子、玉米须等，均可起到祛湿的作用。

1.薏苡仁：为禾本科薏苡属植物薏苡的干燥成熟种仁，味甘、淡，性凉；归脾、胃、肺经，具有利水渗湿（促进水液运行来祛湿），健脾止泻等功效，日常可以使用薏苡仁与糯米煮粥食用，对于祛除体内湿气有一定的作用。

2.绿豆：为豆科豇豆属植物绿豆的干燥种子，味甘，性寒；归心、胃经，具有消暑，利水等功效，夏季适当饮用绿豆汤对于祛除体内湿气有较好的作用。

3.冬瓜：为葫芦科冬瓜属植物冬瓜的果实，味甘、淡，性微寒；归肺、大小肠经，具有清热，利尿的功效，其皮亦可食用，具有利尿消肿的功效，适当食用对于祛除体内湿气亦有一定的作用。

上述食物均可起到祛湿的作用，体内有湿气的人群日常可以适当食用，但祛湿气的食物性多寒凉，不建议多食。

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